Диета Зоната - здравословен хранителен режим
Диета „Зоната“: Изграждане на Здравословни Навици и Поддържане на Здраве
Твоят списък с любими е празен.
Диета „Зоната“ е хранителен режим, разработен от биохимика и автор на бестселъри, Д-р Бари Сиърс. Тя се фокусира върху постигането на оптимално здраве и управление на теглото чрез балансирането на
Как да влезем в „Зоната“?
Твоят списък с любими е празен.
Макар и да Ви се струва на пръв поглед сложно, придържането към тази система за оздравително хранене в „Зоната“ е изключително просто. Но е важно да се знае, че щом
Ползите от диета „Зоната“
Твоят списък с любими е празен.
Диетата „Зоната“ привлича вниманието поради редица потенциални ползи за здравето: Контрол на теглото: Диетата „Зоната“ подсказва, че балансирането на макронутриентите и поддържането на стабилност на кръвната захар може да
Сладки шоко далматинчета – 6 БПВМ
Твоят списък с любими е празен.
Сладки шоко далматинчета – 6 БПВМ Необходими продукти: За блатчетата: 1 БП – 2 белтъка 3.5 БВ – 350 г настъргани ябълки 2.5 БВ – 48 г овесени трици 5
Бърз Крок мадам на тиган в Зоната – 4 БПВМ
Твоят списък с любими е празен.
Бърз Крок мадам на тиган в Зоната – 4 БПВМ Необходими продукти: 2 БВ – две блатчета от овесени трици (рецептата е ТУК) 1 БП – 35 г шунка (свинска,
Гръцки сладкиш с боровинки и орехи – 6 БПВМ
Твоят списък с любими е празен.
Гръцки сладкиш с боровинки и орехи – 6 БПВМ Необходими продукти: 2.5 БП – 2 яйца и 1 белтък 3 БП – 168 г нискомаслена извара (low fat quark „Милбона“
Как да се храним в Зоната
Стъпка по Стъпка към Здравословното Хранене: Практическо Ръководство за Начинаещи в Диета Зоната
Какво означават блоковете в Зоната?
Твоят списък с любими е празен.
Какво означават блоковете в Зоната? Преди да разберете какво означават блоковете в Зоната, нека Ви
Как се смята по Етикет в Зоната?
👉 За протеините- 700 : на стойността на протеина на етикета
👉 За въглехидратите- 900 : на стойността на въглехидратите на етикета
👉 За мазнините- 150 : на стойността на мазнините на етикета
Блог-Полезно
Какво е значението на нашия втори мозък – червата?
Твоят списък с любими е празен.
Какво е значението на нашия втори мозък – червата? Червата, научно известни като гастроинтестинален тракт
Колко блока на ден трябва приемаме ?
Твоят списък с любими е празен.
Колко блока на ден трябва приемаме ? Въпросът „Колко калории ми трябват на ден“
Как да запазим свежестта и еластичността на кожата на лицето и да се предпазим от бръчки?
Твоят списък с любими е празен.
Как да запазим свежестта и еластичността на кожата на лицето и да се предпазим от
-
Sale!Original price was: 19.90лв..15.00лв.Current price is: 15.00лв.. с включено ДДСДобавяне в количката
ЗА МЕН
Валентина Алексиева
Мотиватор
Здравейте, казвам се Валентина и ще ви помогна и мотивирам да бъдете здрави и да свалите излишните си килограми с хранителния режим на хранене в Зоната!
На гости в БТВ 04.03.2024г.
Предаването ДА ШЕФ
На гости в БТВ 01.04.2022г.
Предаването ДА ШЕФ
Отзиви и Вълнуващи Истории
Свалих 25 кг в Зоната и имам самочувствие – историята на Мариана
Свалих 25 кг в Зоната и имам самочувствие – историята на Мариана Казвам се Мариана Илиева. На 58 години съм, от град Шумен. Имам дъщеря на 38 г. и син на 34 г. Имам също две сладки внучета момченца...
Прочети повече...
Уникалната трансформация на Цвети и Иван
Уникалната трансформация на Цвети и Иван Историята на семейство Дебърлиеви е много вълнуваща. Истиската причина да започнат да се хранят в Зоната е влошеното здравословно състояние на Иван, който поради наднормено тегло и ред други причини започва да...
Прочети повече...
Свалих 13 кг за три месеца в Зоната – Историята на Валерия
Свалих 13 кг за три месеца в Зоната – Историята на Валерия Здравей, Вале! Искам и аз да споделя моята история с промяната ми, благодарвние на теб и моята сестра, която също се храни по зоната. Казвам се Валерия...
Прочети повече...
Промяната на Хриси и Митко — 62 кг. свалени и нов живот
Промяната на Хриси и Митко — 62 кг. свалени и нов живот История на едно семейство, което събра сили да се промени както външно, така и вътрешно! Представям ви семейство Христина и Димитър Славови Това семейство ми даде още едно...
Прочети повече...
Невероятната трансформация на Ели – над 35 свалени килограма
Невероятната трансформация на Ели – над 35 свалени килограма Ето какво сподели Ели Финдику с мен и всички, които ще прочетете нейната история: „Здравей Вале, Здравейте мили дами и господа, бих искала да споделя своя успех с Вас и...
Прочети повече...
Мария свали 35 кг и се излекува с хранене в Зоната
Мария свали 35 кг и се излекува с хранене в Зоната Казвам се Мария Славова на 39 години от град Созопол. В следствие на Ковид през 02.22г развих инсулинова резистентност (ИР) и имах киста на матката. Това го разбрах едва...
Прочети повече...