Отзиви » Храна и Баланс

Отзиви и Вълнуващи Истории

„Време е за промяна! Започвам новия етап в живота си, посветен на отслабване и подобряване на здравето си. С твърдо решение и усилия ще изграждам по-здрави навици. По пътя към по-доброто си „аз“ ще се сблъсквам с предизвикателства, но аз съм готов да ги преодоля. Знам, че успехът е възможен и с воля и упоритост ще стигна до целта си. Нека приключението започне!“  НАПИШИ ТУК СВОЯТА ИСТОРИЯ И СПОДЕЛИ !

В ТАЗИ СЕКЦИЯ ЩЕ НАМЕРИТЕ:

  • МОТИВИРАЩИ ПОСТОВЕ
  • ИСТОРИИ НА ОТСЛАБНАЛИ ВЕЧЕ ХОРА,С ПОМОЩТА НА ЗОНАТА
  • ОТЗИВИ И КОМЕНТАРИ ОТ ПОСЛЕДОВАТЕЛИТЕ МИ ВЪВ ФЕЙСБУК И МОЯ ЮТЮБ КАНАЛ
За една година истинско чудо - Историята на Мария Боева

За една година истинско чудо – Историята на Мария Боева

Честита 1 годинка в Зоната на МАРИЯ БОЕВА За една година стават истински чудеса! Ако не вярвате просто пробвайте. Мария Боева също не вярваше, но реши да пробва и ето я 365 дни по-късно сияеща и щастлива Ето какво сподели...

Прочети повече...
Намерих верния път със Зоната - промяната на Диди

Намерих верния път със Зоната – промяната на Диди

Намерих верния път със Зоната – промяната на Диди Здравейте! Престраших се да ви споделя моите успехи (сестра ми и зет ми – Хриси и Митко от Казанлък ме окуражиха) (Историята на Хриси и Митко вижте ТУК) На 54 год.съм...

Прочети повече...
Свалих 25 кг в Зоната и имам самочувствие - историята на Мариана

Свалих 25 кг в Зоната и имам самочувствие – историята на Мариана

Свалих 25 кг в Зоната и имам самочувствие – историята на Мариана   Казвам се Мариана Илиева. На 58 години съм, от град Шумен. Имам дъщеря на 38 г. и син на 34 г. Имам също две сладки внучета момченца...

Прочети повече...
Уникалната трансформация на Цвети и Иван

Уникалната трансформация на Цвети и Иван

Уникалната трансформация на Цвети и Иван     Историята на семейство Дебърлиеви е много вълнуваща. Истиската причина да започнат да се хранят в Зоната е влошеното здравословно състояние на Иван, който поради наднормено тегло и ред други причини започва да...

Прочети повече...
Свалих 13 кг за три месеца в Зоната - Историята на Валерия

Свалих 13 кг за три месеца в Зоната – Историята на Валерия

Свалих 13 кг за три месеца в Зоната – Историята на Валерия   Здравей, Вале! Искам и аз да споделя моята история с промяната ми, благодарвние на теб и моята сестра, която също се храни по зоната. Казвам се Валерия...

Прочети повече...
Промяната на Хриси и Митко - 62 кг свалени и нов живот

Промяната на Хриси и Митко – 62 кг. свалени и нов живот

Промяната на Хриси и Митко – 62 кг. свалени и нов живот   История на едно семейство, което събра сили да се промени както външно, така и вътрешно! Представям ви семейство Христина и Димитър Славови Това семейство ми даде още...

Прочети повече...
Историята на Ели, която свали над 35 кг в Зоната

Невероятната трансформация на Ели – над 35 свалени килограма

Невероятната трансформация на Ели – над 35 свалени килограма   Ето какво сподели Ели Финдику с мен и всички, които ще прочетете нейната история: „Здравей Вале, Здравейте мили дами и господа, бих искала да споделя своя успех с Вас и...

Прочети повече...
Мария свали 35 кг и се излекува с хранене в Зоната

Мария свали 35 кг и се излекува с хранене в Зоната

Мария свали 35 кг и се излекува с хранене в Зоната Казвам се Мария Славова на 39 години от  град Созопол. В следствие на Ковид през 02.22г развих инсулинова резистентност (ИР) и имах киста на матката. Това го разбрах едва...

Прочети повече...
346103669 214078208094513 7098418001120847740 n

Само за 1 година свалени 20 кг и ново мислене – Трансформацията на Мариела

Само за 1 година свалени 20 кг и ново мислене – Трансформацията на Мариела Здравей Валенце открих ,че съм те срещнала за първи път на 12.05.22, а на 13.05.23 се видяхме на живо. Това не зная как да го нарека...

Прочети повече...
317133271 1507024949795904 1512865325456270838 n

За по-малко от година Живка отслабна с 35 кг в Зоната

За по-малко от година Живка отслабна с 35 кг в Зоната   „Здравей, Вале! Днес е твоя специален ден, твоят рожден ден! И точно днес искам да ти кажа…… БЛАГОДАРЯ Измина 1 година откакто се впуснах в предизвикателството Зоната, вървейки...

Прочети повече...
317203258 1343143679828317 7789410162684911743 n

40 свалени килограма – историята на Ваня Начева в Зоната

40 свалени килограма – историята на Ваня Начева в Зоната „Много искам да споделя историята си Вале…… Искам да пиша, да говоря, да изкрещя с цяло гърло, че и аз, както много други – успях, успях и за нищо на...

Прочети повече...
306559760 1193256871231667 4142028408660862502 n

Промяната на Пламен, който свали 17 кг със Зоната

Промяната на Пламен, който свали 17 кг със Зоната   „Здравей ,Вале След всички преживяни мигове заедно, всички трансформации на мисли, чувства, дишане и здравословно хранене по Зоната,ние с мъжа ми Пламен вървим по нашият нов път ръка за ръка. ...

Прочети повече...
303611827 1317863345617488 8696015081784220844 n 1

Отзив от Капка Донева, която постигна мечтаното тяло със Зелената зона

Отзив от Капка Донева, която постигна мечтаното тяло със Зелената зона Поредното доказателство, че Зоната преобразява хората, подмладява ги и ги прави по-щастливи В случая огромна роля е изиграла ЗЕЛЕНАТА ЗОНА, за която ви разказвам постоянно… Благодаря на Капка за...

Прочети повече...
300987035 394174762865727 1273370168835447075 n

Отзив от Грета Димитрова, която свали 14 кг със Зоната

Отзив от Грета Димитрова, която свали 14 кг със Зоната “Започнах зоната от средата на ноември 2021г. като първоначално само закуските ми бяха по зоната. Януари и февруари все още се опитвах да навляза в зоната. Стриктна съм от началото...

Прочети повече...
IMG 5376

Как Зоната промени и оздрави Руми Димова?!

Как Зоната промени и оздрави Руми Димова?! Историята на Руми Димова, която избра ЗОНАТА и промени себе си както външно, така и вътрешно. Прочетете какво споделя тя с всички нас: , „Аз съм на 42 години преди по малко от...

Прочети повече...

История с хубав край благодарение на Зоната

Споделено във фейсбук страницата ХРАНА И БАЛАНС С ВАЛЕНТИНА „Благодарение на твоите рецепти, които приготвям на половинката ми вече около 50 дни, кръвното му се задържа 120/80 и вече десетина дни не приема никакви лекарства. За сравнение в началото отиваше...

Прочети повече...
IMG 4379

Историята на Анета от Свищов

Привет, Вале! Казвам се Анета Георгиева, 42г. от гр.Свищов, майка на двама тинейджъри – 20 г и 14 г. Имаме малък бизнес, студентка съм последна година. Преди Зоната съм пробвала всички режими, но ефекта беше временен. Знам за Зоната от...

Прочети повече...
287893044 1005171857026997 1336439473998213048 n

История с продължение на Милена, която свали 10 кг със Зоната

История с продължение на Милена, която свали 10 кг със Зоната     Здравейте на всички казвам се Милена на 30 години, майка на две дечица. Ще бъда кратка, защото знам, че повечето хора не обичат да четат дълги постове....

Прочети повече...
282204951 737954840894247 4610478503329881997 n

Промяната на Пепи, която свали 23 кг досега!

Промяната на Пепи, която свали 23 кг досега! Здравей прекрасна Валентина, казвам се Пенка Панайотова на 39 години от Варна.Пиша ти с безкрайна благодарност. По обясними причини много трудно намирам снимки от ПРЕДИ в цял ръст… Винаги съм мислела, че...

Прочети повече...
IMG 1052

Прекрасната Свети свали 18 кг за 4 месеца в Зоната

Прекрасната Свети свали 18 кг за 4 месеца в Зоната     Привет от мен Свети на 48г. гр.София! За Коледа реших да си направя подарък като се записах за едно предизвикателство по Зоната и така от Януари тя стана...

Прочети повече...

Минус 29 кг и това е само началото. Историята на Добрина.

Минус 29 кг и това е само началото. Историята на Доби. Здравейте! Казвам се Добрина от гр. Добрич на 41 г, семейна от 18год., имаме син на 15 години Винаги съм била с наднормено тегло, докато бях студентка бях свалила...

Прочети повече...

Елена Соколова

Благодаря ти, Вале за невероятното преживяване! В този курс ти промени всеки от нас ,не само физически, но ти ни вдъхна кураж и увереност, че няма по-важно от нас самите! Раздаде се на 100 процента да ни мотивираш, научи ни...

Прочети повече...

Величка Богданова

  Сърдечно Благодаря за чудесния курс и мотивация  Много полезна информация научих и много нови рецепти и то много вкусни.Благодаря за всичко което направи за нас в курса с много любов и ни зареди с твоя хъс и позивитивизъм да...

Прочети повече...
IMG 20220212 205308

Новата Яница Димитрова

сЗдравей скъпа, Вале ! Казвам се Яница Димитрова на 34 години от Димитровград. Цял живот водя борба с килограмите си. Правила съм всички диети и режими на хранене за който съм чувала. Резултатите бяха малки, а после след края на...

Прочети повече...

Svetlana Peeva

Здравейте момичета и здравей и ти мое вдъхновение Вали! Много получих и научих от теб и нашата група Зелената зона! Не съм и мислела преди, че с удоволствие ще си приготвям рецепти от зелената зона, и че дори някои от...

Прочети повече...

Румяна Никова

Здравейте, прекрасна групичка!  Здравей, прекрасна Вале!  Запознах се със Зоната през 1996 г. Тогава информацията беше много оскъдна, но се влюбих в Зоната. И с малки периоди на прекъсване се радвам на благотворното й влияние. За мен няма тайни и...

Прочети повече...

Даниела Йорданова

Здравей, Вале и прекрасна група! Първо едно голямо Благо Даря на Валето за всичко. Аз съм и в двете групи,и искам това да не свършва, но знам,че ще има и други семинари. Мога да се похваля за 8 дена,смъкнати 4.900,размерите...

Прочети повече...

Димка Василева

Здравейте и от мен!!! Започнах сама да се храня по Зоната и около нея в началото на ноември 2021год. Записах се за курса в Зелената зона, за да видя дали мога да се храня по Зоната, а не около нея. Ами,...

Прочети повече...

Daniela Bozhichkova

Здравейте, Вале и всички вие в групата! Преди се хранех все около Зоната, на око и въпреки това имах резултати. Сега по време на курсовете разбрах доста подробности, които правят много по-лесно бързото измисляне и комбиниране на храните. Научих се...

Прочети повече...

17 коментари

  1. Емилия Дечкова

    Днес е 30.04!Това са 6 месеца от както съм в Зоната.Точно 31кг.свалени.Понякога се чудя как постигнах тези резултати.Да ми е жив и здрав инатът😅.Без него съм загубена!И воля!Много воля и постоянство.Храня се предимно в зелена зона и тук там оранжева и резултатите са на лице.Е….имам още някое килце,но на фона на всичките свалени килограми това са бели кахъри.Няма нищо по-хубаво от това да си променил начина си на живот,здравето си и да знаеш,че ти си причината да се чувстваш преди всичко здрав.Желая на всички успех,късмет и много воля!На теб,Вале,желая да си винаги все така мила,сърдечна и мотивираща!🍀🌸

    1. Храна и Баланс

      Здравей Еми,
      Искам да изразя огромното си възхищение от постигнатите ти резултати! Изглежда, че твоят инат и решителност са ти послужили чудесно. Да свалиш 31 кг за шест месеца е истинско постижение, което заслужава адмирации. Твоето путуване към здравословния начин на живот е вдъхновяващо и е ясно, че волята и постоянството ти са твоите най-силни оръжия.
      Благодаря ти за топлите думи и за доверието! Твоят успех е и моя радост, и мотивация да продължа да подкрепям и други хора на техния път към по-здравословен и щастлив живот. Нека заедно продължаваме напред, с много вдъхновение и упоритост! Пожелавам ти още много здраве и успехи във всичко, което предприемеш.
      С обич и подкрепа,
      Валентина Алексиева

  2. Емилия Дечкова

    Днес е 30.04!6 месеца от както съм в Зоната.Точно 31кг.свалени.Понякога се чудя как го постигнах за толкова кратко време.Да е жив и здрав инатът ми 😅.Без него съм загубена!И воля!Много воля трябва за да се откажеш от старият си начин на живот.И най-хубавото е да знаеш,че ти самият си направил най-доброто за себе си и здравето си.Храня се предимно в зелена зона и тук там оранжева.Имам още някое друго килце за смъкване,но това са вече бели кахъри.По важно ми е здравето.Спрях хапчетата за кръвно,а до хапчета за диабет не се стигна слава Богу!Желая на всички воля и постоянство,без тях няма да има успех!На теб,Вале,желая да си винаги все така мила,сърдечна и мотивираща!🍀🌸

  3. Людмила Сотирова

    Здравейте Валя и приятели ☀️От август т.г. научих за „Храна и баланс“ на Валя. Септември си закупих книгата с 55 рецепти по Зоната. Вече около три седмици практикувам новия начин на хранене и се усещам различна. Няма ги тези стари желания за подхапване на това и онова „сладичко нещо“. Вече виждам повече ред в храненето си. И наистина по такъв начин може да се храним „осъзнато“, защото сме осмислили цялостно процеса. Вярвайки във възможностите на собственото си тяло можем да бъдем в хармония с него и работата на органите и клетките. Благодарна съм и признателна на Валя за нейните старания и отдаденост да помага на всички и да сподели знанието си с всички. Курса в който участвах имаше много полезни напътствия за приготвяне на храната и яснота за бързо изпълнение на рецептите. Доволна съм и се усещам все по лека. До нови срещи 🥰 прилагам снимка на днешното си меню „Пилешки филенца с гъби и печени чушки“

  4. Даниела Йорданова

    Здравейте ! Казвам се Даниела и съм в зоната от 1год. и 1 мес. За този период свалих 15 кг и доста сантиметри. Пробвах какви ли не диети но нищо, пак се връщаха килограмите колкото и да бях стриктна. Попаднах на Валето, която с нейните клипове ме мотивира да и пиша и да ми състави режим . БлагоДаря и от цялото си сърце. От 4 месеца съм в плато, но се чувствам прекрасно. Доста от болежките изчезнаха. Сега вече не се притеснявам да се снимам. На начинаещите пожелавам да не се отказват и плашат а да действат и следват Валентина Алексиева. А на Валето да е благословена и да продължава да е наш ментор.

  5. Светла Арнаудова

    Здравейте!
    Участието ми в курса Зелена Зона април 2022г.,за мен си беше едно много вълнуващо изживяване,благодарение на Валя.За тези 10 дни тя успя да ни запознае с основните принципи на този начин на здравословно хранене-с много знания,компетентност ,на много достъпен език.С голям финес тя успя да пречисти телата и душите ни,докосвайки най-нежните струни в сърцата ни.И всичко това тя правеше всеки ден с голяма любов,всеотдайност ,лекота и желание да помогне на всяка една от нас-без да нахалства,без да настоява,даваше ни свободата да си изберем да споделяме ли или не.
    Такъв Човек ,с такива качества,изпълнява една голяма мисия.Благодаря на Бог,че изпрати Валя в моя живот!
    Решила съм да я следвам в тази нейна мисия,защото съм взела категоричното решение системно да се грижа за своето здраве и за здравето на семейството си.
    А човешкият организъм е единство между дух,душа и тяло,като отговорността за тях е наша-на всеки един от нас!

  6. Теодора Григорова

    Вале, благодаря ти за възможността, която ми даде да опознаят Зелената зона, защото бях много скиптично настроена. Честно беше ме страх, мислех че ще има много лишения и ограничения и по-скоро неща които не ям, но не беше така. Възможността да заменям и да хапвам това, което обичам ми показа съвсем различна и непозната Зелена зона. Прегреших само два пъти през тези 10 дни, но със сигурност след празниците отново ще има зелена зона. Благодаря за страхотна група, защото емоцията, разбирането, подкрепата, която получих са много ценни за мен. Винаги съм се плашила да се включвам в групи и да участвам в коментари, защото знам че ще се намеря някой да ме нападне и да ме обвини. Ти си страхотен, позитивен, усмихнат и лъчезарен човек. Продължавам да те следвам, защото искам да приличам на теб, да успея да променя старите си заложени модели и убеждения и да открия щастие, любов и разбирателство, заедно с новото ми тяло. Огромно благодаря и чакам следващия курс с нетърпение.

  7. Христина Лечева

    Здравей прекрасна и неуморна , вдъхновяваща Вале! Преди 4 месеца мисля попадах случайно на твоя канал и имам все още чувството ,че той сам ме намери! Започнах с голямо удоволствие да следя всяко твое видео защото от много време не бях виждала толкова усмихнат и позитивен човек от който се вдъхнових да започна хранене по зоната! През зялото време на курса за съжаление всичко гледах на запис,но това не ми попречи да ме вдъхновиш да започна промяната в мен! Сърдечно Благодаря Вале и чакам с нетърпение новото предизвикателство в зоната! Рецептите бяха много вкусни! Респект!

  8. Виктория Георгиева

    Благодаря за вкусното меню🙂Курса „Зелена зона“мина като миг за мен,но аз продължавам,защото не успях да сготвя всичко.Благодаря ти за полезната информация🙂

  9. Нина Йорданова

    Господ ме обича!Попаднах на Валя чрез сестра ми, да ми е жива и здрава.!Първо тя премина курса зелева зона декември ,много малко ми трябваше да ме убеди.Досега бях пробвала какви ли не диети -90 дневна,разделно хранене,гладолечение -без никакъв ефект както върху килограмите,така и върху здравето. Реших да си дам шанс да направя поредния опит. И успях!Намерих моето ,най -доброто, режимът Зоната!Сънят ми се подобри, махнах 7 кг от януари до сега .Такава енергия не съм имала от години. Усмивката ми е постоянно на лицето.Няма да се откажа нито от Зоната ,нито от Валентина Алексиева. Това е човекът!

  10. Нина Донева

    Благодаря ти Валя!
    Чудесен курс, прекрасно атмосфера, невероятни рецепти и много мотивация и информация. Участвала съм във всичките курсове и очаквам следващия. Бъди здрава и продължавай все напред!

  11. Здравейте , аз съм Ваня и съм на 55г. с множество придружаващи диагнози като постоперативна хипофункция на щитовидна жлеза , висок холестерол ,триглицириди ,високо кръвно , климакс и т.н..Описвам всичко това защото в такива ситуации отслабването до момента беше „загубена кауза “ . От м.март съм в Зоната ,а от април за 10 дни в курса на Валя Алексиева „100 % в зелена Зона „. До момента свалените ми килограми са вече 5.800 (от Зелената Зона са 1.800 ) ,а сантиметри не съм мерила. Енергията ми е неизмерима , топлите вълни изчезнаха , притреперването и сърцебиенето също са в миналото , кръвна захар
    6. 2 , вече 5.7 , но
    най – отчетлив е резултата на триглициридите от 3 вече са 1.7, всички видове холестероли са значително намалени почти до границата на нормалното(нещо ,което беше немислимо без лекарства до скоро). Благодаря Валя за изключителната всеотдайност , внимание и енергията да предадеш знанията , разнообразно меню включително и десерти. Благодаря за искрата , очаквам още такива предизвикателства и разбира се книга .

  12. nely.arihteva

    Привет Валка! Привет на всички твои последователи! На третия месец от моето зонуване те открих! Все едно, че съм намерила нещо, което съм търсила дълго време… Участвах във всички курсове, и вече разбрах, че храненето може да бъде много разнообразно и вкусно. Призовавам чудещите се, лутащите се между различни режими и диети, да започват зоната от днес. Няма по-добро от това. Няма. Въпреки краткия си престой в зоната (6 месеца), се разделих с 10 килограма, вредни навици и широки дрехи. Но получих здраве, енергия и щастие! Вале, ти си ментор, който толкова просто обяснява нещата, че няма как да не разбере човек режима. С рецептите си толкова си ни улеснила, че няма какво да мислим. Прекрасна си във всичко, което правиш и даваш! Благодаря! Успех на всички! Заповядайте при нас!

  13. Sveti Radoslavova

    Благодаря от сърце на Валенцето( както обичам да я наричам) за отделеното време да ни учи на рецепти, да ни обяснява когато имаме неяснота по Зоната. Тя ме научи освен да се храня правилно, да обичам себе си и да се усмихвам повече. Моите резултати за 4 месеца са -18 кг. Не е страшно , опитайте и ще се зарибите към Валя и нейните вкусни неща.

  14. Петя Лачева

    Аз се включих в курса за „Зелена зона “ знаеики предварително, че вместо 10 дни за мен те ще бъдат 5 дни. Като и през тези пет дни не бях най- стриктна, но въпреки всичко свалих 3 килограма. Атмосверата в курса и начина по които Валя представя рецептите е невероятна. Личи си удоволствието което това и доставя, а за нас тези кото я гледаме това е невероятно вдъхновяващо и мотивиращо. Научих много нови и полезни неща от нея , гостите и от участниците. Радвам се, че попаднах на тези хора в тази среда. Препоръчвам на всички които искат да направят нещо за себе си да участват в такъв курс. С нетърпение чакам книгата с рецепти по „Зелена зона“.

  15. Теодора Добрева

    Вале, аз нямах очаквания. Получих толкова много. Чудесна атмосфера. Много мотивация. Много позитивизъм. Оказа се, че ти преливаш от енергия. Това е първата твоя група, в която участвам. Ти си прекрасна. Аз препоръчвам работата в група. За мен това е трета група. Усещането на общата енергия, хора с една цел на 1 място. Много, много различни усещания, от това, ако си сам.
    Ти промени представата ми за зоната. Обим я тая зелена зона, заради теб. И за 50 дена в зоната -5кг. От които за 10 дена с теб в зелената зона -2кг. Благодаря ти за всичко. 😘😘😘😘😘💚💚💚💚💚

  16. Виолета Борисова

    Прекрасна атмосфера,много полезна информация,много мотивация,всичко има много голям смисъл да се ползва,ако човек е решил да променя храненето си,мирогледа си,живота си,тук е мястото!Благодаря,Валя!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

Количка