Зелена Зона Архиви » Храна и Баланс

Зелена Зона

Торта България

Торта България – 12 БПВМ

Добави в любими (2)
Please login

Торта България – 12 БПВМ   Рецептата е предоставена от КРАСИМИРА ПЕТРОВА от Пловдив Посланието на Краси към нас: „Поздрав за всички българи, където и да се намирате по света! Не забравяйте колко силна воля имаме ние българите и вярвайте в себе си и в своите възможности!!! Необходими продукти: За червения блат: 1 БП – […]

Торта България – 12 БПВМ Прочетете »

Черешово парфе

Черешово парфе – 8 БПВМ

Добави в любими (2)
Please login

Черешово парфе – 8 БПВМ По рецепта на Ваня Начева Необходими продукти и начин на приготвяне: Продукти за блата: 2 БП – 4 белтъка 2 БВ – 38 гр. овесени трици (брашно) 5 БМ – 15 бр. смлени бадеми 1 с.л хуск, ванилия, еритритол Смесваме всички съставки и изпичаме блата на 180° за около 30минути

Черешово парфе – 8 БПВМ Прочетете »

Обяд или вечеря в кутия за работа - Нахутена кавърма с пилешко - 6 БПВМ

Обяд или вечеря в кутия за работа – Нахутена кавърма с пилешко – 6 БПВМ

Добави в любими (5)
Please login

Обяд или вечеря в кутия за работа – Нахутена кавърма с пилешко – 6 БПВМ Необходими продукти: 0.5 БВ – 60 г лук 1 БВ – 140 г печени чушки 0.25 БВ – 90 г гъби 0.25 БВ – 80 г домат 4 БВ – 160 г нахут от консерва 6 БП – 168 пилешко

Обяд или вечеря в кутия за работа – Нахутена кавърма с пилешко – 6 БПВМ Прочетете »

Сладки шоко далматинчета - 6 БПВМ

Сладки шоко далматинчета – 6 БПВМ

Добави в любими (7)
Please login

Сладки шоко далматинчета – 6 БПВМ Необходими продукти: За блатчетата: 1 БП – 2 белтъка 3.5 БВ – 350 г настъргани ябълки 2.5 БВ – 48 г овесени трици 5 БМ – 15 броя сурови бадеми (смлени) Бакпулвер, еритритол на вкус, ванилия, канела Малко хуск по желание (за пухкавина) За белия крем: 2.5 БП –

Сладки шоко далматинчета – 6 БПВМ Прочетете »

Ябълковата шоко торта на Ваня Начева

Ябълковата шоко торта на Ваня Начева – 12 БПВМ

Добави в любими (6)
Please login

Ябълковата шоко торта на Ваня Начева – 12 БПВМ Необходими продукти: За блата: 💚1 БП – 2 белтъка 💚1 БП – 8 г протеин шоколад 💚5 БВ – 500 г настъргана ябълка 💚3 БВ – 72 г ябълково брашно 💚2 БВ – 38 г овесени трици ( брашно) 💚10 БМ – 30 броя смлени сурови

Ябълковата шоко торта на Ваня Начева – 12 БПВМ Прочетете »

Кекс с ябълково брашно в Зоната

Кекс с ябълково брашно – 8 БПВМ

Добави в любими (3)
Please login

Кекс с ябълково брашно — 8БПВМ   Необходими продукти: hranaibalans.com 2 БП – 4 белтъка 1 БП –  35 г извара Ведраре или друг вид З БП – 24 г протеин ванилия 2 БП – 130 г скир 4 БВ – 96 г ябълково брашно 3 БВ – 57 г овесени трици (смлени на брашно)

Кекс с ябълково брашно – 8 БПВМ Прочетете »

Пуешки бургер с карамелизиран лук и панирани чушки

Пуешки бургер с карамелизиран лук и панирани чушки-З.5 БПВМ

Добави в любими (5)
Please login

Пуешки бургер с карамелизиран лук и панирани чушки — З.5 БПВМ   Необходими продукти: 3 БП – 84 г пуешко или пилешко филе 0.5 БВ – 180 г гъби Портобело (2 бр) или гъби за грил (големите печурки) 1 БВ – 140 г печени чушки 1 БВ – 19 г смлени овесени трици 0.5 БП

Пуешки бургер с карамелизиран лук и панирани чушки-З.5 БПВМ Прочетете »

IMG 6274.JPG compressed

Солена торта ВАЛИЯ-12 БПВМ

Добави в любими (3)
Please login

Солена торта ВАЛИЯ-12 БПВМ   Необходими продукти: За блатовете: 1 БП – 2 белтъка 15 БВ- 450 г зеле 0.5 БВ- 65 г морков 9 БВ -135 г червена леща (сурова) 0.5 БВ- 70 г зелен лук или 50 г праз 6 БМ- 2 ч.л зехтин Малко хуск ако има нужда Сол, черен пипер, куркума,

Солена торта ВАЛИЯ-12 БПВМ Прочетете »

Бърза и лесна пица за отслабване - 8 БПВМ

Бърза и лесна пица за отслабване – 8 БПВМ

Добави в любими (12)
Please login

Бърза и лесна пица за отслабване – 8 БПВМ Необходими продукти: 1.5 БП – 3 белтъка 0.5 БВ – 50 г праз или 70 г зелен лук Шепа спанак (по желание) 4 БП – 100 г пилешко филе сварено 2.5 БП – 125 г извара 7 БВ – 133 г овесени трици (по желание смлени)

Бърза и лесна пица за отслабване – 8 БПВМ Прочетете »

Кюфтета от сьомгова пъстърва с мешана гарнитура

Кюфтета от сьомгова пъстърва с мешана гарнитура – 3 БПВМ

Добави в любими (6)
Please login

Кюфтета от сьомгова пъстърва с мешана гарнитура – 3 БПВМ Необходими продукти: За кюфтетата- 10 БП 9 БП – 378 г филе от сьомгова пъстърва (без кожа) 1 БП – 2 белтъка Сол, девисил, черен пипер, чесън на гранули, 1 с.л сушен див лук или стрък зелен лук нарязан на дребно Ако има нужда 1

Кюфтета от сьомгова пъстърва с мешана гарнитура – 3 БПВМ Прочетете »

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин