Ето какво сподели Мариета Панева с нас:

“Първият ми досег със Зоната беше в началото на 2020 г. Бях твърдо решена да направя нещо за себе си и външния си вид. Беше ми попаднала една известна страница за Зоната във Фейсбук и реших да опитам. Противно на повечето мнения за мен Зоната се оказа лесна и я разбрах много бързо. За 4 месеца достигнах желаното от мен тегло – 63 кг при ръст 169 см. Само че след година може би сякаш се натрупа една умора у мен, свързана със спазването на ограничения и постепенно си върнах свалените килограми. И така до тази пролет, когато в един момент видях 76,2 кг на кантара и си казах, че аз такава не се понасям. Върнах се отново стриктно към познатата ми Зона, но освен два свалени килограма нищо не се промени. Морето ме чакаше, а аз не се харесвах…Междувременно вече бях започнала да следвам греещата от щастие слънчева Валентина и разбрах, че съм в плато (застой).

Има проблем – има решение!!!

Валето се притече на помощ с нейното чудесно меню за излизане от плато.

На 15-ти юли започнах 10-дневното меню и тежах 74,5 кг.

Бях абсолютно стриктна /аз съм си такава във всяко отношение/ и килограмите полетяха надолу, а настроението и самочувствието ми – в обратната посока. Към любимото море поех с кантарче, тахан, скир и плодове в колата. Е, ядох и любимата ми морска храна, и разни гръцки сладости, но с леко сърце, защото знаех, че Зоната търпи и такова кратко излизане от нея. Върнах се и продължих. Чувствах се в свои води, не ми тежеше да готвя две менюта отделно – за мен и за семейството ми. И така през септември достигнах първоначално заявената от мен цел 65 кг, но нямах и намерение да променя нещо в храненето си. Този режим за излизане от Плато ми пасваше идеално, нямах нужда да променям нищо. Чувствах се сита и доволна, хранех се с три хранения на ден, със сигурност с по-малко от 11 блока дневно, но просто ми беше достатъчно. Килограмите вървяха неусетно надолу, без лишения, с любими храни, сита, спокойна, доволна.

Точно 5 месеца след началото кантарът ми се усмихна с едно 59,600 кг, което се установи трайно.

Продължавам да се храня в Зелена Зона, предимно в режим Излизане от плато и така ми е добре.

И ето ме днес – в първия ден от Новата година, малко повече от месец ме делят от моите 50 години. Сияя- това виждам в огледалото. Една уверена жена, която спокойно може да мине за състудентка на по-големия си син (надявам се, че е така). Аз съм жена, която избира дрехите си по това кои ѝ харесват, а не кои ѝ стават.

От размер L/XL вече се обличам в S, че даже и той понякога ми е голям.

Има обаче само един “проблем” – чувствам се на 30 години

Това ви пожелавам и на вас – да се чувствате на толкова, колкото искате! Със Зоната е напълно възможно!

Благодаря на Валя за мотивацията и енергията, която влага в това, което прави с огромна любов – Вале, обещавам ти съвсем скоро да ти го кажа лично! ”

Сърдечни благодарности на Мариета за това, че повярва в себе си и с търпение и постоянство постигна мечтата да изглежда и да се чувства добре.

Дай-Боже всекиму да се чувства млад и да се харесва в огледалото