Червена Зона Архиви » Храна и Баланс

Червена Зона

Мързеливи чушки с пуешко и елда

Мързеливи чушки с пуешко и елда – 9 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Мързеливи чушки с пуешко и елда — 9 БПВМ   Необходими продукти: 9 БП – 252 г пуешко филе 1 БВ –  270 г сурови чушки (стават и замразени от фризера) 1.5 БВ – 150 г праз 0.5 БВ – 65 г морков 0.25 БВ – 90 г гъби 0.25 БВ – 2-3 сушени доматчета […]

Мързеливи чушки с пуешко и елда – 9 БПВМ Прочетете »

Кюнефе в Зоната

Кюнефе в Зоната – 8 БПВ 20 БМ

Добави в любими (0)
Затвори

Кюнефе в Зоната -8 БПВ 20 БМ   Необходими продукти: 8 БВ – 120 г кадаиф 8 БП – 280 г моцарела лайт 9 БМ – 3 ч.л краве масло 9 БМ – 3 ч.л кокосово масло 2 БМ-4 бр смлян шам – фъстък или кедрови ядки (за поръсване) За сиропа: 1 ч.ч вода Еритритол

Кюнефе в Зоната – 8 БПВ 20 БМ Прочетете »

Банички-пурички с манголд

Банички-пурички с манголд – 6 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Банички-пурички с манголд — 6 БПВМ   Необходими продукти: 6 БВ – 100 г листи за баница (по етикет) 2-3 листа манголд (не броим) 2 БП – 2 яйца 1.5 БП – 95 г скир 1 с.л кисело мляко + 1/2 ч.л сода 2.5 БП – 87 г нискомаслено сирене З БМ –  1 ч.л

Банички-пурички с манголд – 6 БПВМ Прочетете »

Пухкава баница без глутен

Пухкава баница без глутен – 8 БПВМ

Добави в любими (2)
Затвори

Пухкава баница без глутен – 8 БПВМ Необходими продукти: 3 БП – 2 яйца и два белтъка 3 БП – 105 г нискомаслено сирене 1 БП – 65 г скир 1 БПВМ – 220 г кисело мляко 2% 2 БВ – 40 г брашно от нахут или суров смлян нахут 2 БВ – 20 г

Пухкава баница без глутен – 8 БПВМ Прочетете »

Пица с халуми и моцарела

Пица с халуми и моцарела – 6 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Пица с халуми и моцарела — 6 БПВМ   Необходими продукти:   За блата: 1 БП – 1 яйце 1 БПВМ – 220 г кисело мляко 2 БВ – 38 г смлени овесени трици 2 БВ – 40 г смлян суров нахут Щипка сол 1/2 ч.л сода hranaibalans.com За гарниране: 0.5 БВ – 100 г

Пица с халуми и моцарела – 6 БПВМ Прочетете »

Нудли с пуешко и зеленчуци

Нудли с пуешко и зеленчуци – 8 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Нудли с пуешко и зеленчуци — 8 БПВМ   Необходими продукти: 8 БП – 224 г пуешки или пилешки гърди 5.5 БВ – 66 г нудли (сметнати по етикет)  ,,Шан ши“ Видео – линк : Как се смята по етикет hranaibalans.com 1 БВ – 270 г сурови чушки 1 БВ – 130 г моркови 0.5

Нудли с пуешко и зеленчуци – 8 БПВМ Прочетете »

Вита баница с готови кори-Диата Зоната

Вита баница с готови кори-13 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Вита баница с готови кори-13 БПВМ Необходими продукти: 4 БП- 2 яйца и 4 белтъка 2 БП – 100 г зърнеста извара „Олимпус“ 1 БП – 65  г скир 1 БПВМ 220 г кисело мляко (2%) 5 БП – 175 г нискомаслено сирене 12 БВ – 168 г фини листи за баница 9 БМ –

Вита баница с готови кори-13 БПВМ Прочетете »

Лесна и вкусна домашна пица на тиган

Лесна и вкусна домашна пица на тиган -З БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Лесна и вкусна домашна пица на тиган -З БПВМ Необходими продукти: За блата на пицата: 1 БП -1 яйце или два белтъка 2 БВ -20 г брашно (нишесте) от тапиока 2-3 с.л прясно мляко 2 БМ- 2/3 ч.л зехтин *може да замените с царевично нишесте, но от тапиока е по-полезно* За гарниране: 1 БП -35

Лесна и вкусна домашна пица на тиган -З БПВМ Прочетете »

IMG 6746.JPG compressed

Тиквен мус с ечемик и шоколадова глазура —4 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Тиквен мус с ечемик и шоколадова глазура —4 БПВМ Необходими продукти : 2 БВ-280 г тиква 2 БВ 112 г ечемик в сварено състояние 1 БП- 8 г сух протеин изолат (ванилия) з БП – 168 г нискомаслена извара ,Милбона“ 6 БМ- 18 г черен шоколад (90 % масленост) 2 БМ- два ореха Ванилия, еритритол/стевия

Тиквен мус с ечемик и шоколадова глазура —4 БПВМ Прочетете »

Бързи соленки с извара - 6 БПВМ

Бързи соленки с извара – 6 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Бързи соленки с извара – 6 БПВМ Необходими продукти: 1 БП – 1 яйце 5 БП – 250 г зърнеста извара (по етикет) 6 БВ – 72 г царевичен грис (семолина) 6 БМ – 2 ч.л зехтин 1 ч.л бакпулвер Сол, риган и мащерка Начин на приготвяне: Обичате ли соленки? Чудите ли се понякога какво

Бързи соленки с извара – 6 БПВМ Прочетете »

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин