Сладоледени мъфини с ягоди и шоколад - 4 БПВМ » Храна и Баланс
Сладоледени мъфини с ягоди и шоколад

Сладоледени мъфини с ягоди и шоколад – 4 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Сладоледени мъфини с ягоди и шоколад – 4 БПВМ

Необходими продукти:

2 БВ – 280 г ягоди

2 БВ – 24 г мед

4 БП – 260 г скир

8 БМ – 24 г черен шоколад (подсладен с еритритол по желание)

2-3 капки ванилия

Сладоледени мъфини с ягоди и шоколад
Сладоледени мъфини в Зоната

Начин на приготвяне:

Толкова бърза и лесна рецепта, че описването ще ми отнеме сигурно повече време отколкото да я направя 😉

В блендер смесваме ягодите, меда и скира. Смиламе ги хубаво до хомеогенна смес. Близваме с пръстче за да проверим за сладост и ако има нужда подслаждаме със стевия ило еритритол.

В метална купичка слагаме да загреем вода на котлона. В друга по-малка купичка слагаме шоколада начупен на парчета или ако имате такъв на капки. Потапяме малката в голямата купичка, като внимаваме да не влезе вода при шоколада. Бъркаме шоколада докато се втечни. Ако не ви е подсладен шоколада може да му добавите подсладител (стевия или еритритол) на вкус.

Вземаме 8 силиконови формички за мъфини и на дъното на всяка една слагаме по малко от течния шоколад. Отгоре заливаме равномерно с ягодовата млечна смес и накрая поръсваме по няколко капки с останалия шоколад, за да стане по-красиво.

Слагаме за няколко часа във фризера да стегнат и след това изваждаме от формата и си хапваме с кеф. Два броя от сладоледените мъфини са за 1 БПВМ.

Чудесна наслада за горещите летни дни. А ако не обичате ледени храни, просто ги оставете за малко в чиния да се размразят и си ги хапнете с лъжичка.

Обичате ли сладолед? А здравословен сладолед? Ето няколко ТОП рецепти за сладолед в Зоната:

Плодов сладолед

Сладолед с череши и ядки

Да ви е сладко. Нека да е лято….

Сладоледени мъфини с ягоди и шоколад
Сладоледени мъфини с ягоди и шоколад

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин