Палачинка- кремка с ябълки – 2 БПВМ » Храна и Баланс

Палачинка- кремка с ябълки – 2 БПВМ

Добави в любими (13)
Твоят списък с любими е празен. Затвори

Палачинка- кремка с плодове- 2 БПВМ

Необходими продукти:

1 БП – 2 белтъка

1 БП – 64 г Скир

1 БВ – 19 г овесени трици

2 с. л прясно мляко/ не броим/

1 БВ – плод по избор/ ябълка, боровинки, малини, череши и т.н /

2 БМ – 6 г лешников тахан

2 БМ – 6 бадема или 4 броя кашу

Ванилия и еритритол и щипка сол , канела/ по желание/

Начин на приготвяне:

Разбиваме белтъците с прясното мляко и към тях добавяме овесените трици, малко ванилия и щипка сол. Изливаме сместа в загрят тиган и изпичаме равномерно от двете страни. Става много бързо, така че внимавайте… Прехвърляме готовата палачинка в чиния. След като поизстине я намазваме със Скира.

В същия тиган изсипваме плодовете, които сме си избрали на дребно нарязани/ на едната снимка е с ябълки, а на другата с ябълки и боровинки/ и ги поръсваме със 1 с.л ерититол и канела. За съвсем кратко да се затоплят в тигана и ги изсипваме върху намазаната палачинка. Поливаме с тахана, надребнените ядки и я завиваме на руло като по желание украсяваме по наш вкус…

 

0 0 votes
Рейтинг на статията
Абонирайте се
Уведомете за
guest
0 Коментари
Inline Feedbacks
View all comments
Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин