Шоколадов мус - 4 БПВМ » Храна и Баланс
IMG 20220126 115420 scaled

Шоколадов мус – 4 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

 

Шоколадов мус – 4 БПВМ

Необходими продукти:

IMG 20220126 115829

3 БВ – червен боб от консерва

1 БВ – 12 г мед, агаве или кленов сироп

4 БП – 28 г протеин на прах / моя е шоколадов/

70-80 мл прясно мляко/ не броим /

4 БМ – 12 г лешников тахан

4 БМ – 12 г фъстъчено масло/ без захар/

Мазнините удвояваме заради протеина на прах!

Ванилия и ерититол. Щипка кокосови

IMG 20220126 115353

стърготини и 1 ядка кашу за украса по желание.

Начин на приготвяне:

Измиваме си червения боб от течноста в консервата и го слагаме в блендер или чопър. Към него добавяме разтопения мед/агаве или кленов сироп/, протеина на прах, прясното мляко, тахана и фъстъченото масло, ванилията и еритритол по желание за повече сладост…Блендираме всичко до гладка смес и разпределяме по равно в две купички. Поръсваме с кокосови стърготини и една ядка кашу/бадем, лешник/

Във всяка купичка имаме 2 БПВМ. Може да разпледелите и в 4 по-малки купички и така ще имате 4 по 1 БПВМ

Сладкото няма никога да ви липсва, ако опитате този шоколадов шедъовър… Вкуса му е като на истински течен шоколад!!!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин