Крем йогурт с малини и ядки - 6 БПВМ » Храна и Баланс
311942523 1277742776397087 5914946451057704172 n

Крем йогурт с малини и ядки – 6 БПВМ

Добави в любими (3)
Затвори

Крем йогурт с малини и ядки – 6 БПВМ

Необходими продукти:

3 БП – 195 г скир

2 БПВМ – 440 г кисело мляко (2%)

1 БП – 10 г желатин

4 БВ – 520 г малини

4 БМ – 12 броя сурови бадеми или лешници

4 БМ – 12 г фъстъчено масло или лешиков тахан

Мазнините са завишени заради скира и желатина***

Еритритол, ванилия на вкус и няколко капки прясно изцеден лимонов сок

311892665 1106185373624245 696000492055573320 n

Начин на приготвяне: 

Разтваряме желатина във вода, за да набъбне. Смесваме киселото мляко със скира, еритритол, ванилия и започваме да разбиваме с миксер до гладка смес или с бъркалка. Към сместа добавяме малините, лимоновия сок, смлените на едро бадеми и пак леко разбиваме. Добавяме на тънка струйка разтопения на котлона и леко охладен желатин, като разбъркваме непрекъснато. Полученото количество разпределяме в 6 чашки или купички като във всяка една има по 1 БПВМ

Поднасяме крема Йогурт с листенце мента и полят с тахан….

Свежо и много вкусно изкушаващо кремче подходящо за закуска или следобедно междинно хранене.

!!! Може да използвате и друг вид плод като наприме ягоди, боровинки, киви и т.н 

Да Ви е сладко!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин