Фантастична крънчи торта Наполеон- 6 БПВМ Необходими продукти: За крънчи блата: 2.5 БП – две яйца и един белтък 4 БВ – 49 г царевичен грис Ванилия, еритритол 1 ч.л бакпулвер За крема: 3.5 БП – 194 г нискомаслена извара или рикота (по етикет) 1 БВ – 12 г мед 5 БМ – 15 г […]
Фантастична крънчи торта Наполеон- 6 БПВМ Read More »
Палачинкова торта с аромат на ванилия и шоколад – 6 БПВМ Необходими продукти: За палачинките: 1 БП – 1 яйце 1 БПВМ – 220 мл прясно мляко (до 2%) 1 БВ – 10 г нискомаслено какао 4 БВ – 56 г брашно от лимец Ванилия, еритритол 1 с.л хуск За крема: 4 БП – 260
Палачинкова торта с аромат на ванилия и шоколад – 6 БПВМ Read More »
Бърз и шарен солен кекс – 8 БПВМ Необходими продукти: 1.5 БП – 3 белтъка 1.5 БП – 98 г скир 2 БП – 70 г пуешка шунка или филе 3 БП – 105 г зърнеста извара „Ведраре“ (става и с друга зърнеста извара по етикет) 0.5 БВ – 135 г сурова чушка ( червена,
Бърз и шарен солен кекс – 8 БПВМ Read More »
Бърз чийзкейк без печене в чаша – 4 БПВМ Необходими продукти: 3 БВ – 57 г овесени трици 8 БМ – 24 г фъстъчено масло или тахан 4 БП – 260 г скир 1 БВ – 80 г боровинки или ако имате домашно сладко без захар за 1 блок Еритритол, ванилия, лимонова кора Начин на
Бърз чийзкейк без печене в чаша – 4 БПВМ Read More »
Коледни меденки в Зоната- 10 БПВМ Необходими продукти: 5 БВ – 95 гр овесени трици (смлени на брашно) 5 БВ – 60 гр мед (разтопен) 9 БП – 72 гр протеин на прах ванилия 1 БП – 1 яйце 18 БМ – 54 гр тахан (лешников, бадемов, орехов, фъстъчен) Мазнините са завишени заради протеина на
Коледни меденки в Зоната- 10 БПВМ Read More »
Руло от гриловани тиквички с вкусен пълнеж – 6 БП 2 БВ 6 БМ Необходими продукти: 2 БВ – 480 г тиквички 2 БП – 70 г пуешко филе 1 БП – 50 г зърнеста извара „Олимпус“ или друга по етикет 2 БП – 130 г скир 1 БП – 56 г котидж лайт 6
Руло от гриловани тиквички с вкусен пълнеж – 6 БП 2 БВ 6 БМ Read More »
Солена торта Коледно изкушение – 10 БПВМ Необходими продукти: 9 БВ – 540 г картофи 1 БВ – 150 г кисели краствички 4 БП – 112 г пилешко филе 1 БП – 56 г котидж лайт 1 БП – 58 г нискомаслено крема сирене (4 % масленост) 2 БП – 112 г нискомаслена извара –
Солена торта Коледно изкушение – 10 БПВМ Read More »
Торта Павлова в Зоната – 6 БПВМ Необходими продукти: За целувчения блат: 2 БП – 4 белтъка 1 БВ – 14 г нишесте от тапиока или друг вид нишесте Еритритол на вкус, малко прясно изцеден лимонов сок и щипка сол За крема: 4 БП – 224 г кремообразна нискомаслена извара „Милбона“ 12 БМ – 36
Торта Павлова в Зоната – 6 БПВМ Read More »
Паниран пуешки шницел със салата- 3.5 БПВМ Необходими продукти: За шницела: 3 БП – 105 г пуешка кайма 0.5 БП – 1 белтък 0.5 БВ – 8-9 г овесени трици смлени на брашно 3 БМ – 1 ч.л зехтин Сол, черен пипер, кимион За салатата: 0.5 БВ – 125 г китайско зеле 0.5 БВ –
Паниран пуешки шницел със салата- 3.5 БПВМ Read More »
Арабска питка със свинско и млечен сос – 3.5 БПВМ Необходими продукти: 3 БВ – арабска питка или лаваш/тортила изчислена по етикет 0.25 БВ – 80 г чери домати или обикновен домат 0.25 БВ – 30 г червен лук 3 БП – 105 г свинско контрафиле 0.5 БП – 29 г нискомаслено крема сирене 3
Арабска питка със свинско и млечен сос – 3.5 БПВМ Read More »
