ядки Архиви » Храна и Баланс

ядки

Домашна торта с яйчен крем

Домашна торта с яйчен крем – 6 БПВМ

Добави в любими (4)
Затвори

Домашна торта с яйчен крем – 6 БПВМ Необходими продукти: За блатовете: 3 БП – 6 белтъка 3 БВ – 42 г брашно от лимец (4 с.л) 6 БМ – 6 ореха (смлени) (мазнините са завишени заради белтъците) 1 ч.л сода бикарбонат 1 с.л лимонов сок Еритритол или стевия За крема: 1.5 БПВМ – 330 […]

Домашна торта с яйчен крем – 6 БПВМ Прочетете »

Шоколадова овесена каша с ядки

Шоколадова овесена каша с ядки – 4 БПВМ

Добави в любими (7)
Затвори

Шоколадова овесена каша с ядки – 4 БПВМ Необходими продукти: 2.5 БВ – 35 г овесени ядки 0.5 БВ – 5 г обезмаслено какао 1 БВ – 12 г мед /кленов сироп или агаве 4 БП – 32 г протеин изолат с вкус по Ваш избор 8 БМ – 24 броя сурови лешници и бадеми 50-60 мл

Шоколадова овесена каша с ядки – 4 БПВМ Прочетете »

Сладолед с череши и ядки

Сладолед с череши и ядки – 5 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Сладолед с череши и ядки – 5 БПВМ В разгара на лятото сме 🙂 Няма нищо по-хубаво от това да си приготвим вкусен домашен сладолед. Така може да го гарнираме с всичко, което ни е вкусно, може да си направим сладолед без захар или пък такъв, който е подходящ за деца, а най-хубавото е, че

Сладолед с череши и ядки – 5 БПВМ Прочетете »

312829206 787597748975808 2049422950398178909 n

Какаова палачинка с ягодов крем и ядки – 2 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Какаова палачинка с ягодов крем и ядки – 2 БПВМ Необходими продукти: За палачинката: 1 БП – 1 яйце 1 БВ – 19 овесени трици смлени на брашно 2 с.л прясно мляко малко хуск 0.5 БВ – 5 г нискомаслено какао Ванилия, щипка сол, еритритол За крема: 1 БП – 56 г котидж лайт 0.5

Какаова палачинка с ягодов крем и ядки – 2 БПВМ Прочетете »

311942523 1277742776397087 5914946451057704172 n

Крем йогурт с малини и ядки – 6 БПВМ

Добави в любими (2)
Затвори

Крем йогурт с малини и ядки – 6 БПВМ Необходими продукти: 3 БП – 195 г скир 2 БПВМ – 440 г кисело мляко (2%) 1 БП – 10 г желатин 4 БВ – 520 г малини 4 БМ – 12 броя сурови бадеми или лешници 4 БМ – 12 г фъстъчено масло или лешиков

Крем йогурт с малини и ядки – 6 БПВМ Прочетете »

311508196 925461148418487 7526983574632691617 n

Сладко руло от тиква с крем и ядки – 6 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Сладко руло от тиква с крем и ядки – 6 БПВМ Необходими продукти: За блата: 3 БВ – 420 г сурова тиква 2 БП – 2 яйца 3 БВ – 57 г овесени трици смлени на брашно 1 ч.л бакпулвер, щипка сода, канела, джинджифил, еритритол, ванилия За крема: 4 БП – 260 г скир 6

Сладко руло от тиква с крем и ядки – 6 БПВМ Прочетете »

308958095 3186272664957945 52321070398832027 n

Морковена торта с фъстъчен крем и ядки – 8 БПВМ

Добави в любими (7)
Затвори

Морковена торта с фъстъчен крем и ядки – 8 БПВМ Необходими продукти: За блатовете: 4 БВ – 520 г моркови 4 БВ – 76 г овесени трици ( смлени на брашно) 2 БП – 4 белтъка 1 БП – 65 г скир 6 БМ – 18 броя сурови бадеми или лешници 2 с.л кисело мляко

Морковена торта с фъстъчен крем и ядки – 8 БПВМ Прочетете »

301797280 448295067252541 1112927385995906067 n

Овесени сладки тарталети със сини сливи и ядки- 6 БПВМ

Добави в любими (4)
Затвори

Овесени сладки тарталети със сини сливи и ядки – 6 БПВМ Необходими продукти: 2 БВ – 180 г сини сливи 4 БВ – 76 г овесени трици 1 БП – два белтъка 3 БП – 195 г скир 2 БП – 16 г протеин на прах с вкус ванилия или шоколад   8 БМ –

Овесени сладки тарталети със сини сливи и ядки- 6 БПВМ Прочетете »

285472653 1064401257791554 3290491451682624933 n

Плодов овесен кекс с ядки- 8 БВ 4 БП 8 БМ

Добави в любими (1)
Затвори

Плодов овесен кекс с ядки- 8 БВ 4 БП 8 БМ Необходими продукти: 6 БВ – 114 г овесени трици /смлени на брашно /* 2 БП – 4 белтъка                                                     

Плодов овесен кекс с ядки- 8 БВ 4 БП 8 БМ Прочетете »

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин