Какаова палачинка с ягодов крем и ядки - 2 БПВМ » Храна и Баланс
312829206 787597748975808 2049422950398178909 n

Какаова палачинка с ягодов крем и ядки – 2 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Какаова палачинка с ягодов крем и ядки – 2 БПВМ

Необходими продукти:

За палачинката:

1 БП – 1 яйце

1 БВ – 19 овесени трици смлени на брашно

2 с.л прясно мляко

малко хуск

0.5 БВ – 5 г нискомаслено какао

Ванилия, щипка сол, еритритол

За крема:

1 БП – 56 г котидж лайт

0.5 БВ – домашно сладко от ягоди (изчислено при направата на сладкото)

1 БМ – 3 сурови бадема

1 БМ – 3 г фъстъчено масло

312667139 847336962955038 1654729108854708864 n

Начин на приготвяне:

Разбиваме яйцето в купичка и към него прибавяме какаото и смлените трици. Разреждаме с 2 с.л прясно мляко, добавяме малко хуск за пухкавост (по желание), ванилия, еритритол и щипка сол. С постоянно бъркане изсипваме сместа за палачинката в предварително загрят не залепващ тиган. Изпичаме от двете страни за кратко и изваждаме в чиния.

Крема си правим като смесим котиджа със сладкото от ягоди и по желание още малко еритритол. Намазваме палачинката с ягодовия крем, поръсваме с надребнените бадеми и сгъваме на две. Разрязваме по средата и поливаме с фъстъченото масло или тахан.

Забележка***

Може да направите крема като замените сладкото от ягоди с пресен плод (настъргана ябълка,  ягоди и т.н) или с друг вид сладко по ваш избор. Ако сладкото ви е купешко от магазина е по 15 г за БВ, тоест трябва да сложите половин блок само.

Чудесна палачинка с привкус на какао, подходяща за закуска или следобедно междинно хранене.

Да Ви е сладко!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин