„Калпазански голи“ сърми в гювеч – 9 БПВМ » Храна и Баланс

„Калпазански голи“ сърми в гювеч – 9 БПВМ

Добави в любими (9)
Твоят списък с любими е празен. Затвори

„Калпазански голи“ сърми в гювеч- 9 БПВМ

Необходими продукти:

Две- три шепи кисело зеле /не броим/

9 БП – 315 г пуешка кайма

7 БВ – 98 г овес/ечемик

1 БВ – 100 г праз

1 БВ – 130 г настъргани моркови

9 БМ – 3 ч. л зехтин                                                                                                   

Сол, черен пипер, червен сладък и пушен пипер, чубрица, дафинов лист,

индийско орехче, гарам масала/по желание/

1 стрък пресен чесън

Начин на приготвяне:

Накисваме си овеса/ечемика от предната вечер и на другия ден го сваряваме до полуготовност. Нарязваме на дребно две три шепи кисело зеле/ около 300-400 г/ и го слагаме да се вари за около30-40 минути.

В по-голям дълбок тиган задушаваме надребнения праз, заедно с настърганите моркови и малко вода. След това добавяме каймата и бъркаме докато стане на трохи. Добавяме овеса и подправките на вкус без червения сладък и пушен пипер, който отделно „запържваме“ със зехтина в малко тиганче или касерола и го поливаме върху плънката. Нарязваме един стрък пресен чесън и го добавяме към сместа за допълнителен вкус и аромат.

В глинен гювеч или тава слагаме зелето и и към него прибавяме цялата смес от тигана. Разбъркваме всичко много добре и слагаме да се пече на 180 градуса във фурната. След около 30 минути си имаме едно невероятно вкусно ястие, ухаещо на нашата българска традиционна кухня.

Облизахме си пръстите вкъщи…..

"Калпазански голи" сарми в гювеч в зелената зона 💚

0 0 votes
Рейтинг на статията
Абонирайте се
Уведомете за
guest
0 Коментари
Inline Feedbacks
View all comments
Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин