Крамбъл с череши в Зелената зона – 6 БПВМ Необходими продукти: 3 БВ – 24 броя черечи 3 БВ – 57 г овесени трици 2 БП – 112 г котидж лайт 4 БП – 260 г скир 5 БМ – 15 броя бадеми 5 БМ – 15 г лешников или бадемов тахан Ванилия и еритритол […]
Крамбъл с череши в Зелената зона – 6 БПВМ Прочетете »
Огретен с тиквички и печени чушки – 6 БПВМ Необходими продукти: 3 БВ – 720 г тиквички 1 БВ – 140 г печени чушки 1 БВ – 120 г лук
Огретен с тиквички и печени чушки – 6 БПВМ Прочетете »
Питка от червена леща – 12 БВ 6 БМ Необходими продукти: 12 БВ – 180 г сурова червена леща 1 или два белтъка /не броим/ Две три с.л кисело мляко, 1 пакет бакпулвер и сол на вкус
Питка от червена леща – 12 БВ 6 БМ Прочетете »
Солена торта „Зелена зона“ – 8 БПВМ Необходими продукти: За палачинките: 2 БП – 4 белтъка 6 БВ – 114 г овесени трици Шепа спанак /не броим/
Солена торта „Зелена зона“ – 8 БПВМ Прочетете »
Бисквитена торта „Гери“ – 6 БПВМ Необходими продукти: За блата: 3 БПВМ – бисквити „Казабланка“ (ще ги откриете в сайта)
Бисквитена торта „Гери“ – 6 БПВМ Прочетете »
Ризото с гъби и пармезан или пилешко филе – 6 БПВМ Направих тази рецепта във вариант Червена зона и във вариант Зелена зона Прочетете докрай, за да разберете как става! Необходими продукти: 1 БВ – 360 г гъби печурки ( става и с друг вид гъби) 5 БВ – 60 г суров ечемик 3 БМ
Ризото с гъби и пармезан или пилешко филе- 6 БПВМ Прочетете »
Сьомга със салата и десерт – 3 БПВМ Начин на приготвяне: 3 БП – 126 г сьомга 1 БВ – 240 г тиквички
Сьомга със салата и десерт – 3 БПВМ Прочетете »
Тарталети с кейл, извара и маслини- 6 БПВМ Начин на приготвяне: 1 БП – 2 белтъка 3 БП – 105 г зърнеста извара Ведраре /става и с друга марка по етикет/
Тарталети с кейл, извара и маслини – 6 БПВМ Прочетете »
Плодов овесен кекс с ядки- 8 БВ 4 БП 8 БМ Необходими продукти: 6 БВ – 114 г овесени трици /смлени на брашно /* 2 БП – 4 белтъка
Плодов овесен кекс с ядки- 8 БВ 4 БП 8 БМ Прочетете »
„Бохчи“ с пилешко и гъби – 3 БПВМ Необходими продукти: За „бохчите“ 1 БП – 2 белтъка 2.5 БВ – 47 г овесени трици 2-3 с. л прясно мляко или водичка Щипка бакпулвер, сол
„Бохчи“ с пилешко и гъби – 3 БПВМ Прочетете »
