плодове Архиви » Храна и Баланс

плодове

Гръцки сладкиш с боровинки и орехи

Гръцки сладкиш с боровинки и орехи – 6 БПВМ

Добави в любими (5)
Затвори

Гръцки сладкиш с боровинки и орехи – 6 БПВМ Необходими продукти: 2.5 БП – 2 яйца и 1 белтък 3 БП – 168 г нискомаслена извара (low fat quark „Милбона“ от Лидъл) 2 БВ – 20 г нишесте от тапиока или друг вид нишесте 2 БВ – 24 г мед Ванилия и ако има нужда […]

Гръцки сладкиш с боровинки и орехи – 6 БПВМ Прочетете »

Празнична торта Ина

Празнична торта Ина – 16 БПВМ

Добави в любими (5)
Затвори

Празнична торта Ина – 16 БПВМ   Необходими продукти: За блата: 2 БП – 2 яйца или 4 белтъка 6 БП – 48 г протеин изолат (с вкус по избор или неовкусен) Вижте качествен протеин изолат ТУК 1 БПВМ – 220 г кисело мляко (2 %) + щипка сода бикарбонат 8 БВ – 152 г

Празнична торта Ина – 16 БПВМ Прочетете »

Вкусен и бърз сладкиш с плодове

Вкусен и бърз сладкиш с плодове – 8 БПВМ

Добави в любими (8)
Затвори

Вкусен и бърз сладкиш с плодове – 8 БПВМ Необходими продукти: 2 БП – 4 белтъка 2 БП – 130 г скир 4 БП – 32 г протеин изолат (с вкус ванилия) 6 БВ – 114 г овесени трици смлени на брашно 1 БВ – 2 броя сини сливи (90 г) 0.5 БВ – 65

Вкусен и бърз сладкиш с плодове – 8 БПВМ Прочетете »

308752417 860592321973377 4614032492603546435 n

Тарталети с крем и плодове – 6 БПВМ

Добави в любими (5)
Затвори

Тарталети с крем и плодове – 6 БПВМ Необходими продукти: За тарталетите:  1 БП – 2 белтъка 4.5 БВ – 85 г овесени трици – смлени на брашно 70-80 г кисело мляко 2 % (не броим) 1 с. л. хуск – по желание 1 ч. л. бакпулвер или 1 ч. л. сода    Еритритол и

Тарталети с крем и плодове – 6 БПВМ Прочетете »

297942679 1084957232419552 5473985935696701213 n

Бързо кексче с вкусен топинг и плодове – 2 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Бързо кексче с вкусен топинг и плодове – 2 БПВМ Необходими продукти: 1 БВ – 14 г брашно от лимец 1 БП – 8 г ванилов протеин (става и с шоколадов) 1/2 ч.л бакпулвер 2 БМ – 2/3 ч.л кокосово масло Прясно мляко 2-3 лъжички 0.5 БВ – 6 г мед 0.5 БВ – 65

Бързо кексче с вкусен топинг и плодове – 2 БПВМ Прочетете »

IMG 20220331 092007 768x927 1

Бърза плодова торта – 2 БПВМ

Добави в любими (2)
Затвори

Бърза плодова торта – 2 БПВМ Необходими продукти: За блата: 0.5 БП – 1 белтък 2-3 с. л прясно мляко /не броим/ 1 БВ – 19 г овесени трици 1 с. л хуск /ако имате/ Щипка сол, ванилия и еритритол За крема: 1 БП – 65 г скир 0.5 БП – 4 протеин на прах

Бърза плодова торта – 2 БПВМ Прочетете »

Смути „Розова свежест“ – 2 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Смути „Розова свежест“ – 2 БПВМ Необходими продукти: 1 БВ – 140 г ягоди /може и замразени/ 0.5 БВ – 80 г замразен горски плодов микс /по етикет/ 0.5 БПВМ – 100 г кисело мляко 2 % 1 БП – 64 г скир 0.5 БП – 4 г протеин на прах /шоколад или ванилия/ 3

Смути „Розова свежест“ – 2 БПВМ Прочетете »

Кокосов сладкиш с плодове – 8 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Кокосов сладкиш с плодове – 8 БПВМ Необходими продукти: 1 БВ – 140 г ягоди 2 БВ – 200 г ябълки 5 БВ – 10 бр сушени сини сливи 3 БП – 3 яйца 3 БП -192 г Скир 2 БП – протеин на прах/ шоколад или ванилия/ 10 БМ – 30 г кокосово брашно

Кокосов сладкиш с плодове – 8 БПВМ Прочетете »

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин