яйце Архиви » Храна и Баланс

яйце

Пържени филии със сладко от боровинки

Пържени филии със сладко от боровинки – 3 БПВМ

Добави в любими (4)
Затвори

Пържени филии със сладко от боровинки – 3 БПВМ Необходими продукти: 2 БВ – две блатчета от овесени трици – рецептата е ТУК Или две филийки хляб Бонус, Вита (в този случай рецептата ще е в червена зона) 1 БП – 1 яйце 1 БП – 56 г нискомаслена извара или 65 г скир 1 […]

Пържени филии със сладко от боровинки – 3 БПВМ Прочетете »

Пилешки кебап със зеленчуци и поширано яйце

Пилешки кебап със зеленчуци и поширано яйце – 6 БП 4 БВ 6 БМ

Добави в любими (2)
Затвори

Пилешки кебап със зеленчуци и поширано яйце – 6 БП 4 БВ 6 БМ Необходими продукти: 4 БП -112 г пилешко филе 1 БВ – 120 г лук 1 БВ – 380 г патладжан 1 БВ – 270 г сурови чушки 0.5 БВ – 180 г гъби 0.5 БВ – гъст доматен концентрат (по етикет)

Пилешки кебап със зеленчуци и поширано яйце – 6 БП 4 БВ 6 БМ Прочетете »

Мъжка салата в Зоната

Мъжка салата с експлозия от вкусове – 4 БПВМ

Добави в любими (2)
Затвори

Мъжка салата с експлозия от вкусове – 4 БПВМ Необходими продукти: Малко салата айсберг  (около 50 г) или друга зелена салата по избор – не броим 3 БВ – 135 г сварени картофи 0.5 БВ – 70 г печени чушки 0,25 БВ – 30 г чевен лук 0.25 БВ – сушен домат (по етикет) 1

Мъжка салата с експлозия от вкусове – 4 БПВМ Прочетете »

Запечена полента с кашкавалена коричка

Запечена полента с кашкавалена коричка – 4 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Запечена полента с кашкавалена коричка – 4 БПВМ Необходими продукти: 2.75 БВ – 155 г полента ITALIAMO ( от Лидъл) сметната по етикет 1 БП – 1 яйце 3 БП – 84 г нискомаслен кашкавал 0.25 БВ – 80 г домат 1 БВ – филийка хляб Бонус/Вита или блатче от овесени трици (рецептата е тук)

Запечена полента с кашкавалена коричка – 4 БПВМ Прочетете »

Пролетна супа с поширано яйце

Пролетна супа с поширано яйце – 4 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Пролетна супа с поширано яйце – 4 БПВМ Необходими продукти: 1 БВ – 130 г морков 0.5 БВ – 135 г червена сурова чушка 0.5 БВ – 70 г зелен лук или 50 г праз 2 БВ – 28 г фиде (по етикет) Две шепи спанак (не броим) 3-4 гъби (не броим) Сол на вкус,

Пролетна супа с поширано яйце – 4 БПВМ Прочетете »

329574777 929943384846941 3559252092298152497 n

Ризото от овес със сушени манатарки, пармезан и поширано яйце – 3 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Ризото от овес със сушени манатарки, пармезан и поширано яйце – 3 БПВМ Необходими продукти: 2.5 БВ – предварително сварен овес или ечемик ( с грамаж засечен от вас) Може да си сварите по-гомямо количество и да имате за други хранения или други рецепти 0.5 БВ – 60 г лук 2 БПМ – 42 г

Ризото от овес със сушени манатарки, пармезан и поширано яйце – 3 БПВМ Прочетете »

315104451 467296858719123 7430438133609848467 n

Спагети от тиквички с поширано яйце и карамелизирани домати – 3 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Спагети от тиквички с поширано яйце и карамелизирани домати – 3 БПВМ Необходими продукти: 1.5 БВ – 360 г тиквички 0.5 БВ – 165 г домати 1 БП – 1 яйце 1 БП – 65 г скир 1 БП – 56 г котидж лайт 3 БМ – 1 ч.л зехтин 1 БМ – 1 орех

Спагети от тиквички с поширано яйце и карамелизирани домати – 3 БПВМ Прочетете »

311926623 672714514074494 5035080919384569254 n

Спанак с ечемик и яйце в гювечета – 12 БВ 4 БП 8 БМ

Добави в любими (0)
Затвори

Спанак с ечемик и яйце в гювечета – 12 БВ 4 БП 8 БМ Необходими продукти: 10 БВ – 120 г суров ечемик или 140 г суров овес 1 БВ – 120 г лук ( или 140 г зелен лук) Две шепи пресен спанак или замразен ( не броим ) 1 БВ – 240 г

Спанак с ечемик и яйце в гювечета – 12 БВ 4 БП 8 БМ Прочетете »

IMG 3292

Чушки пълнени със сирене, яйце и извара – 2 БВ 6 БП 3 БМ

Добави в любими (2)
Затвори

Чушки пълнени със сирене, яйце и извара – 2 БВ 6 БП 3 БМ Необходими продукти: 2 БВ – 540г  сурови чушки ( моите не бяха много големи ) 2 БП – 2 яйца или 1 яйце + два белтъка 2 БП – 70 г зърнеста извара “Ведраре’ (по етикет) 2 БП – 70 г

Чушки пълнени със сирене, яйце и извара – 2 БВ 6 БП 3 БМ Прочетете »

IMG 1943

Бърз сандвич с яйце и пуешко филе – 2 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Бърз сандвич с яйце и пуешко филе – 2 БПВМ Необходими продукти: 2 БВ – 2 бр овесени блатчета /рецептата е в сайта/ 1 БП – 35 г пуешка шунка или домашно пуешко филе 1 БП – 1 яйце 2 БМ – 34 г авокадо Няколко листенца бейби спанак или лист маруля самардала, чесън на

Бърз сандвич с яйце и пуешко филе – 2 БПВМ Прочетете »

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин