палачинка Архиви » Храна и Баланс

палачинка

Шоколадова палачинка с мед и ягоди

Шоколадова палачинка с мед и ягоди – 3 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Шоколадова палачинка с мед и ягоди – 3 БПВМ Необходими продукти: За палачинката: 1 БП – 1 яйце 1 БП – 8 г протеин изолат (шоколад, ванилия или натурален) 1 БВ – 18 г брашно от рожков 1 БВ – 12 г брашно от тапиока (нишесте) 2 БМ – 2/3 ч.л кокосово масло за намазване […]

Шоколадова палачинка с мед и ягоди – 3 БПВМ Прочетете »

329462010 693282932541850 7059967306506889420 n

Пухкава палачинка с кефир и вкусен пълнеж – 2 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Пухкава палачинка с кефир и вкусен пълнеж – 2 БПВМ   Необходими продукти: За палачинката: 0.5 БПВМ – 125 г кефир 1 БП – 1 яйце 1 БВ – 19 г овесени трици (смлени на брашно) 2-3 капки зехтин за намазване на тигана 1 ч.л хуск, ванилия, еритритол Щипка сода и щипка бакпулвер За пълнежа:

Пухкава палачинка с кефир и вкусен пълнеж – 2 БПВМ Прочетете »

312829206 787597748975808 2049422950398178909 n

Какаова палачинка с ягодов крем и ядки – 2 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Какаова палачинка с ягодов крем и ядки – 2 БПВМ Необходими продукти: За палачинката: 1 БП – 1 яйце 1 БВ – 19 овесени трици смлени на брашно 2 с.л прясно мляко малко хуск 0.5 БВ – 5 г нискомаслено какао Ванилия, щипка сол, еритритол За крема: 1 БП – 56 г котидж лайт 0.5

Какаова палачинка с ягодов крем и ядки – 2 БПВМ Прочетете »

301269308 6118495908165220 7196459850731186577 n

Палачинка с брашно от тапиока и лешников крем – 4 БПВМ

Добави в любими (2)
Затвори

Палачинка с брашно от тапиока и лешников крем – 4 БПВМ Необходими продукти: За палачинката: 1 БП – 1 яйце 3 БВ – 30 г брашно ( нишесте) от тапиока 30-40 мл прясно мляко ( не броим) Щипка сол, ванилия За крема: 3 БП – 24 г сух протеин ванилия или шоколад 1 БВ –

Палачинка с брашно от тапиока и лешников крем – 4 БПВМ Прочетете »

IMG 2207

Палачинка с банан и шоколад – 3 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Палачинка с банан и шоколад – 3 БПВМ Необходими продукти: За палачинката: 1.5 БП – 1 яйце и 1 белтък 1 БВ – 19 г овесени трици 1 ч.л хуск /не броим/ 2-3 с.л прясно мляко                                       

Палачинка с банан и шоколад – 3 БПВМ Прочетете »

Солена палачинка с вкусна гарнитура за двама – 6 БП 4 БВ 6 БМ

Добави в любими (0)
Затвори

Солена палачинка с вкусна гарнитура за двама – 6 БП 4 БВ 6 БМ Необходими продукти: За палачинката: 2 БП – 1 яйце и два белтъка 50 мл прясно мляко /не броим/ 2 БВ – 38 г овесени трици 1-2 с.л хуск /не броим/ – по желание 3 БМ – 1 ч.л зехтин сол, черен

Солена палачинка с вкусна гарнитура за двама – 6 БП 4 БВ 6 БМ Прочетете »

IMG 20220124 182146

Палачинка- кремка с ябълки – 2 БПВМ

Добави в любими (2)
Затвори

Палачинка- кремка с плодове- 2 БПВМ Необходими продукти: 1 БП – 2 белтъка 1 БП – 64 г Скир 1 БВ – 19 г овесени трици 2 с. л прясно мляко/ не броим/ 1 БВ – плод по избор/ ябълка, боровинки, малини, череши и т.н / 2 БМ – 6 г лешников тахан 2 БМ

Палачинка- кремка с ябълки – 2 БПВМ Прочетете »

258291268 283282190471549 3103549134361089965 n

Стриктна отслабваща палачинка – 2 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Стриктна отслабваща палачинка – 2 БПВМ Необходими продукти: 1 белтък- 0.5 БП Малко прясно мляко /не броя/ 84 г котидж лайт – 1.5 БП 19 г овесени трици -1 БВ 25 г сладко от сини сливи без захар – 1 БВ 3 г семена микс – 1БМ 3 г фъстъчено масло – 1БМ Начин на приготвяне: Става

Стриктна отслабваща палачинка – 2 БПВМ Прочетете »

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин