Кюфтета с карфиол и кашкавал на фурна— 5 БПВМ Необходими продукти: 2 БВ -540 г. карфиол 0.5 БВ- 60 г. лук Две- три скилидки чесън 2.5 БВ- 48 г. овесени трици 1 БП- 1 яйце БП- 112 г кашкавал (нискомаслен) 1 БМ- 13 ч.л зехтин за намазване на тавата Сол, черен пипер, магданоз, щипка куркума […]
Кюфтета с карфиол и кашкавал на фурна— 5 БПВМ Прочетете »
Сочни пуешки кюфтета с тиквички и ечемик на фурна – 6 БПВМ Необходими продукти: 1.5 БВ – 540 г тиквички 0.5 БВ – 180 г гъби 4 БВ – 48 г суров ечемик (става и с овес) или 180 г в сварено състояние 1 БП – 2 белтъка 5 БП – 175 г пуешка кайма
Сочни пуешки кюфтета с тиквички и ечемик на фурна – 6 БПВМ Прочетете »
Кюфтета от червена леща и извара – 6 БВ 3БП 3 БМ Необходими продукти: 4.5 БВ – 68 г сурова червена леща 1.5 БВ – 28 г овесени трици 2 скилидки чесън О.5 БП – 1 белтък 1/3 ч.л пушен червен пипер, щипка куркума, черен пипер, щипка кимион 2.5 БП – зърнеста извара (по етикет)
Кюфтета от червена леща и извара – 6 БВ 3БП 3 БМ Прочетете »
Кюфтета от кайма с ечемик – 8 БПВМ Необходими продукти: 7 БП – 245 г пуеша кайма ( става и с пилешка) 1 БП – два белтъка 7 БВ – 84 г суров ечемик 0.5 БВ – 120 г тиквички 0.5 БВ – 60 г лук или 50 г праз лук 6 БМ – 2
Кюфтета от кайма с ечемик – 8 БПВМ Прочетете »
Балансирани кюфтета в Зелената зона – 6 БПВМ Необходими продукти: 5.5 БП – 192 г пуешка кайма 0.5 БП – 1 белтък
Балансирани кюфтета в Зелената зона – 6 БПВМ Прочетете »
Кюфтета по Чирпански – 12 БП 8 БВ 12 БМ Необходими продукти: 12 БП – 420 г кайма от свинско месо /чисто/ Ако каймата ви е смес с повече мазнини сложете 504 г, но не добавяйте други мазнини, защото те ще дойдат от каймата * 0.5 БВ – 65 г морков 0.5 БВ – 60
Кюфтета по Чирпански – 12 БП 8 БВ 12 БМ Прочетете »
Кюфтета с риба тон – 6 БП 3 БВ 3 БМ Необходими продукти: 5 БП – 140 г риба тон от консерва в собствен сос 1 БП – 2 белтъка 3 БВ – 57 г овесени трици 3 БМ – 1 ч.л зехтин червен пипер, черен пипер, сол, магданоз, чесън на прах 1 ч.л сок
Кюфтета с риба тон – 6 БП 3 БВ 3 БМ Прочетете »
Кюфтета с кайма и карфиол – 6 БПВМ Необходими продукти: 810 г карфиол – 3 БВ 100 г праз – 1БВ 38 г овесени трици – 2 БВ 1 яйце – 1 БП210 г кайма смес ( телешко и свинско ) – 5 БП 1 ч.л зехтин – 3 БМ Другите мазнини са от каймата
Кюфтета с кайма и карфиол – 6 БПВМ Прочетете »
