Свежа йогурт торта Ветрило – 12 БПВМ Рецепта на Ваня Начева Необходими продукти: Блат: 3 БП – 6 белтъка 1 БП – 8 гр. протеин ванилия 4 БВ – 76 гр. овесени трици (брашно) 5 БМ – 15 бр. смлени бадеми 1 бакпулвер, 1 с.л хуск, ванилия, еритритол или стевия Разбиваме белтъците с щипка сол. […]
Свежа йогурт торта Ветрило – 12 БПВМ Прочетете »
Торта България – 12 БПВМ Рецептата е предоставена от КРАСИМИРА ПЕТРОВА от Пловдив Посланието на Краси към нас: „Поздрав за всички българи, където и да се намирате по света! Не забравяйте колко силна воля имаме ние българите и вярвайте в себе си и в своите възможности!!! Необходими продукти: За червения блат: 1 БП –
Торта България – 12 БПВМ Прочетете »
Празнична торта Ина – 16 БПВМ Необходими продукти: За блата: 2 БП – 2 яйца или 4 белтъка 6 БП – 48 г протеин изолат (с вкус по избор или неовкусен) Вижте качествен протеин изолат ТУК 1 БПВМ – 220 г кисело мляко (2 %) + щипка сода бикарбонат 8 БВ – 152 г
Празнична торта Ина – 16 БПВМ Прочетете »
Домашна торта с яйчен крем – 6 БПВМ Необходими продукти: За блатовете: 3 БП – 6 белтъка 3 БВ – 42 г брашно от лимец (4 с.л) 6 БМ – 6 ореха (смлени) (мазнините са завишени заради белтъците) 1 ч.л сода бикарбонат 1 с.л лимонов сок Еритритол или стевия За крема: 1.5 БПВМ – 330
Домашна торта с яйчен крем – 6 БПВМ Прочетете »
Балансирана пица с блат от карфиол – 6 БПВМ Един от продуктите, с който може да се направи пица е негово величество карфиола. Колкото и странно да звучи, повярвайте, че начина, по който съм го внедрила в рецептатa е изключително вкусен и лесен. Сигурна съм, че вече за някои това не е нищо ново, но
Балансирана пица с блат от карфиол – 6 БПВМ Прочетете »
Пица Маргарита с блат от нахут – 6 БПВМ Необходими продукти: За блата: 5 БВ – 100 г суров нахут 0.5 БВ – 7 г брашно от лимец ( или друг вид брашно) 1 с.л хуск 1 БП – 1 яйце 3 с.л кисело мляко + 1/2 ч.л сода или 1 ч.л бакпулвер 3
Пица Маргарита с блат от нахут – 6 БПВМ Прочетете »
Пица с блат от тиквички – 6 БП 4 БВ 6 БМ Необходими продукти: За блата:
Пица с блат от тиквички – 6 БП 4 БВ 6 БМ Прочетете »
Целувката на Валентина – 3 БПВМ Необходими продукти: За блатчетата: 1 БП – 2 белтъка еритритол (или др. подсладител по избор) и ванилия Начин на приготвяне: Разбийте белтъците с ванилията и подсладителя на сняг. Оформете 2 кръга с дебелина 2 пръста върху тава покрита с хартия и изпечете до златисто в загрята до 100
Целувката на Валентина – 3 БПВМ Прочетете »
