Торта България – 12 БПВМ Рецептата е предоставена от КРАСИМИРА ПЕТРОВА от Пловдив Посланието на Краси към нас: „Поздрав за всички българи, където и да се намирате по света! Не забравяйте колко силна воля имаме ние българите и вярвайте в себе си и в своите възможности!!! Необходими продукти: За червения блат: 1 БП – […]
Торта България – 12 БПВМ Прочетете »
Спаначени солени кексчета с печена чушка – 6 БПВМ Необходими продукти: 1.5 БП – 3 белтъка 2.5 БП – 132 г извара Домлян или друга по етикет 1 БПВМ – 220 г кисело мляко (2%) 1 БП – 56 г котидж Две шепи спанак ( става и със замразен) 0.5 БВ – 70 г печена
Спаначени солени кексчета с печена чушка – 6 БПВМ Прочетете »
Киш със спанак и моцарела – 9 БП 3 БВ 9 БМ Необходими продукти: 2 БВ – 480 г тиквички 0.5 БВ – 60 г червен лук или 70 г зелен лук 0.5 БВ – 60 г лук 100-150 г спанак (не броим) 3.5 БП – 2 яйца и 3 белтъка 3.5 БП – 122
Киш със спанак и моцарела – 9 БП 3 БВ 9 БМ Прочетете »
Баница със спанак на тиган – 6 БПВМ Необходими продукти: 5 БВ – 70 г кори за баница (сметнати по етикет) 1 БПВМ – 220 г кисело мляко 2 БП – 1 яйце и два белтъка 2 БП – 70 г зърнеста извара (аз използвам Ведраре) 1 БП – 35 г нискомаслено сирене Шепа бланширан
Баница със спанак на тиган – 6 БПВМ Прочетете »
Спанак с ечемик и яйце в гювечета – 12 БВ 4 БП 8 БМ Необходими продукти: 10 БВ – 120 г суров ечемик или 140 г суров овес 1 БВ – 120 г лук ( или 140 г зелен лук) Две шепи пресен спанак или замразен ( не броим ) 1 БВ – 240 г
Спанак с ечемик и яйце в гювечета – 12 БВ 4 БП 8 БМ Прочетете »
Спанак с овес/ечемик – 6 БВМ Необходими продукти: 0.5 БВ Лук – 60 г Две – три шепи спанак /може и замразен/ 0.5 БВ – морков – 65 г 5 БВ Овес/ечемик – 70 г Доматен сос/ две лъжици/ не броим 6 БМ – Зехтин – 2 ч.л Джоджен, сол, червен и черен пипер. Две
Спанак с овес/ечемик – 6 БВМ Прочетете »
Баничка със спанак – 4 БПВМ Необходими продукти: 1 БП – два белтъка 2 БП – 112 г котидж лайт 1 БП – 64 г Скир Две шепи спанак /не броим/ 4 БВ – 76 г овесени трици 3 БМ – 1 ч.л зехтин 3 БМ – 9 г сусам самардала, шарена сол /по желание/
Баничка със спанак – 4 БПВМ Прочетете »
