Запеканка с телешка кайма и ечемик – 8 БПВМ Необходими продукти: 5 БВ – 60 г суров ечемик 0.5 БВ – 65 г морков 0.5 БВ – 60 г лук 0.5 БВ – 160 г гъби 0.5 БВ – 135 сурова чушка 1 БВ – домати (чери) 3 скилидки чесън 4 БП – 112 г […]
Запеканка с телешка кайма и ечемик – 8 БПВМ Прочетете »
Запеканка с тиквички и извара – 6 БПВМ Необходими продукти: 4 БВ – 960 г тиквички 2 БВ – 38 г овесени трици 1 БП – 2 белтъка 4 БП – 140 г извара „Ведраре“ 1 БП – 56 г котидж лайт 1 с.л кисело мяко + малко сода 4 БМ – 12 г семена
Запеканка с тиквички и извара – 6 БПВМ Прочетете »
Запеканка с картофи, броколи и наденичка – 10 БПВМ Необходими продукти: 9 БВ – 540 г картофи 1 БВ – 230 г броколи
Запеканка с картофи, броколи и наденичка – 10 БПВМ Прочетете »
Запеканка с киноа и тиквички – 6 БПВМ Необходими продукти: 5 БВ – 70 г киноа 1 БВ – 240 г тиквички 2 БП – 1 яйце и два белтъка 2 БП – 70 г пуешка шунка 2 БП – 56 г кашкавал 3 БМ – 1 ч. л зехтин Другите мазнини са от кашкавала
Запеканка с киноа и тиквички – 6 БПВМ Прочетете »
Запеканка с броколи и пармезанова коричка – 6БП 4 БВ 6 БМ Необходими продукти: 2 БВ – 460 г броколi 2 БВ – 38 г овесени трици 1.5 БП – 1 яйце и един белтък 2.5 БП – 87 г моцарела лайт 2 БПМ – 40 г пармезан / по етикет/ 4 БМ – 3
Запеканка от броколи с пармезанова коричка – 6 БП 4 БВ 6 БМ Прочетете »
Картофена запеканка за цялото семейство – 20 БПВМ Необходими продукти: 12 БП – 504 г кайма смес 2 БП – 2 бр яйца 6 БП – 168 г кашкавал 19 БВ – 950 г картофи 0.5 БВ – 60 г лук 0.5 БВ – 110 г доматен сос от консерва или 165 г пресни домати
Картофена запеканка за цялото семейство – 20 БПВМ Прочетете »
Запеканка с карфиол и кайма-8 БВ 12 БП 12 БМ Необходими продукти: 2 БВ карфиол-540 гр 1 БВ праз-100 г 0.5 БВ пиперки-135 г 1 БВ-моркови-120 г 0.5 БВ-доматен сос (по етикет) 2
Запеканка с карфиол и кайма-8 БВ 12 БП 12 БМ Прочетете »
