Обяд или вечеря в кутия за работа – Нахутена кавърма с пилешко – 6 БПВМ Необходими продукти: 0.5 БВ – 60 г лук 1 БВ – 140 г печени чушки 0.25 БВ – 90 г гъби 0.25 БВ – 80 г домат 4 БВ – 160 г нахут от консерва 6 БП – 168 пилешко […]
Обяд или вечеря в кутия за работа – Нахутена кавърма с пилешко – 6 БПВМ Прочетете »
Мързеливи чушки с пуешко и елда — 9 БПВМ Необходими продукти: 9 БП – 252 г пуешко филе 1 БВ – 270 г сурови чушки (стават и замразени от фризера) 1.5 БВ – 150 г праз 0.5 БВ – 65 г морков 0.25 БВ – 90 г гъби 0.25 БВ – 2-3 сушени доматчета
Мързеливи чушки с пуешко и елда – 9 БПВМ Прочетете »
Пуешки бургер с карамелизиран лук и панирани чушки — З.5 БПВМ Необходими продукти: 3 БП – 84 г пуешко или пилешко филе 0.5 БВ – 180 г гъби Портобело (2 бр) или гъби за грил (големите печурки) 1 БВ – 140 г печени чушки 1 БВ – 19 г смлени овесени трици 0.5 БП
Пуешки бургер с карамелизиран лук и панирани чушки-З.5 БПВМ Прочетете »
Бърз миш маш със сурови чушки – 6 БП 4 БВ 6 БМ Необходими продукти: 1.5 БВ – 405 г сурови чушки (по възможност червени) 0.5 БВ – 60 г лук 1 БВ – 330 г домати (може и от консерва на кубчета) 1.5 БВ – 28 г овесени трици 3 БП – 3 яйца
Бърз миш маш със сурови чушки – 6 БП 4 БВ 6 БМ Прочетете »
Огретен с тиквички и печени чушки – 6 БПВМ Необходими продукти: 3 БВ – 720 г тиквички 1 БВ – 140 г печени чушки 1 БВ – 120 г лук
Огретен с тиквички и печени чушки – 6 БПВМ Прочетете »
Чушки пълнени със сирене, яйце и извара – 2 БВ 6 БП 3 БМ Необходими продукти: 2 БВ – 540г сурови чушки ( моите не бяха много големи ) 2 БП – 2 яйца или 1 яйце + два белтъка 2 БП – 70 г зърнеста извара “Ведраре’ (по етикет) 2 БП – 70 г
Чушки пълнени със сирене, яйце и извара – 2 БВ 6 БП 3 БМ Прочетете »
Чушки бюрек – 3 БПВМ Необходими продукти: 1 БВ – 140 г печени чушки 1 БВ – 19 г овесени трици /смлени на брашно/ 0.5 БП – 1 белтък 1.5 БП – 52 г зърнеста извара Ведраре /по етикет/, става и с други марки зърнеста извара. 1 БП – 56 г котидж лайт 3 БМ
Чушки бюрек – 3 БПВМ Прочетете »
Мъфини с моцарела и чушка – 12 БПВМ Необходими продукти: 4 яйца – 4 БП 245 г моцарела лайт – 7 БП 200 г кисело мляко – 1 БПВМ 147 г брашно от лимец – 10.5 БВ 130 г сурова червена чушка – 0.5 БВ 3 ч. л зехтин – 9 БМ Другите мазнини са
Мъфини с моцарела и чушка – 12 БПВМ Прочетете »
