Празничен десерт с история от Анталия – 6 БПВМ Необходими продукти : За блата: 1 БП – 2 белтъка 4 БВ – 76 г смлени овесени трици 2 с.л еритритол или стевия За оранжевия пласт : 2 БВ – 280 г сурова тиква цигулка 6 БМ – 6 сурови ореха 1-2 с.л еритритол или […]
Празничен десерт с история от Анталия – 6 БПВМ Прочетете »
Тиквен мус с ечемик и шоколадова глазура —4 БПВМ Необходими продукти : 2 БВ-280 г тиква 2 БВ 112 г ечемик в сварено състояние 1 БП- 8 г сух протеин изолат (ванилия) з БП – 168 г нискомаслена извара ,Милбона“ 6 БМ- 18 г черен шоколад (90 % масленост) 2 БМ- два ореха Ванилия, еритритол/стевия
Тиквен мус с ечемик и шоколадова глазура —4 БПВМ Прочетете »
Крем супа от тиква с лешникова поръска- 6 БВМ Необходими продукти: 5 БВ тиква – 700 гр в суров вид 1 БВ лук – 120 гр 3 БМ кокосово мляко (гъстата част) – 34 гр 3 БМ лешници – 9 бр Сол, черен пипер, къри, джинджифил Начин на приготвяне: Сварява се тиквата и лука с
Крем супа от тиква с лешникова поръска- 6 БВМ Прочетете »
Сладко руло от тиква с крем и ядки – 6 БПВМ Необходими продукти: За блата: 3 БВ – 420 г сурова тиква 2 БП – 2 яйца 3 БВ – 57 г овесени трици смлени на брашно 1 ч.л бакпулвер, щипка сода, канела, джинджифил, еритритол, ванилия За крема: 4 БП – 260 г скир 6
Сладко руло от тиква с крем и ядки – 6 БПВМ Прочетете »
Мъфини с тиква и шоколад – 3 БП 6 БВ 8 БМ Необходими продукти: 100 г сварена тиква – 1 БВ 1 яйце – 1 БП 14 г протеин на прах / моя е шоколадов /-2 БП 12 г мед – 1 БВ 50-60 мл прясно мляко / не броим/ 6 г лешников/или бадемов, фъстъчен
Мъфини с тиква и шоколад – 3 БП 6 БВ 8 БМ Прочетете »
Палачинкова торта с орехи и тиква – 6 БПВМ Необходими продукти: 1 яйце – 1 БП 2 БВ -38 г овесени трици 3 БВ- 300 г сварена тиква / пасирана на пюре / 0.5 БПВМ – 110 мл прясно мляко 0.5 БВ – 6 г мед (1/2 с.л ) 4.5 БП – 252 г нискомаслена
Палачинкова торта с орехи и тиква – 6 БПВМ Прочетете »
