риба Архиви » Храна и Баланс

риба

Печена риба със свежа салата с киноа - 3 БПВМ

Печена риба със свежа салата с киноа – 3 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Печена риба със свежа салата с киноа – 3 БПВМ Необходими продукти: Две шепи зелени салати микс (айсберг, маруля, бейби спанак, рукола и т.н) 2 БВ – 110 г сварена киноа 0.5 БВ – 165 г домати (става супер със сорт чери) 0.5 БВ – 70 г печена чушка 50-60 г краставица (не броим) Магданоз […]

Печена риба със свежа салата с киноа – 3 БПВМ Прочетете »

Къри с бяла риба хек

Къри с бяла риба хек – 12 БП 4 БВ 12 БМ

Добави в любими (0)
Затвори

Къри с бяла риба хек – 12 БП 4 БВ 12 БМ Необходими продукти: 12 БП – 504 г аржентински хек 2 БВ – 540 г сурови чушки (различни цветове) 1 БВ – 180 г зелен боб 0.5 БВ – 70 г пресен лук 0.5 БВ – 160 г домати чери или дребни коктейлни 2

Къри с бяла риба хек – 12 БП 4 БВ 12 БМ Прочетете »

Бяла риба плакия с черен боб

Бяла риба плакия с черен боб- 6 БП 4 БВ 6 БМ

Добави в любими (3)
Затвори

Бяла риба плакия с черен боб – 6 БП 4 БВ 6 БМ Необходими продукти: 6 БП – 168 г аржентински хек (става и друг вид рибно филе) 0.5 БВ – 130 г морков 1 БВ – 120 г лук 1.5 БВ – домати консерва (по етикет), може да използвате и пресни 1 БВ –

Бяла риба плакия с черен боб- 6 БП 4 БВ 6 БМ Прочетете »

323529664 507438858119757 242580713725632169 n

Шарена салата с пушена риба – 3 БПВМ

Добави в любими (2)
Затвори

Шарена салата с пушена риба – 3 БПВМ Необходими продукти:  0.5 БВ – 150 г зеле (червено или бяло) 0.5 БВ – 135 г сурова чушка 0.5 БВ – 165 г домати 0.25 БВ – 30 г червен лук 1.25 БВ – 50 г нахут от консерва Стрък целина 3 БП – 95 г пушена

Шарена салата с пушена риба – 3 БПВМ Прочетете »

салата scaled

Здравословна салата с пушена риба – 3 БПВМ

Добави в любими (3)
Затвори

Здравословна салата с пушена риба – 3 БПВМ Необходими продукти: Две шепи зелена салата микс ( не броим) Малко бейби спанак, резен краставица и половин глава цикория ( не броим) 0.5 БВ – 160 г домати чери или обикновен домат 1.5 БВ – 60 г нахут от консерва 3 БП – 105 г пушена скумрия

Здравословна салата с пушена риба – 3 БПВМ Прочетете »

IMG 3222

Сьомга със салата и десерт – 3 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Сьомга със салата и десерт – 3 БПВМ Начин на приготвяне: 3 БП – 126 г сьомга 1 БВ – 240 г тиквички                                                                 

Сьомга със салата и десерт – 3 БПВМ Прочетете »

IMG 20220117 213630 scaled

Разядка с риба тон – 4 БП 2 БВ 4 БМ

Добави в любими (0)
Затвори

Разядка с риба тон – 4 БП 2 БВ 4 БМ Необходими продукти: 2 БП – 56 г риба тон от консерва 1 БП – нискомаслено крема сирене/ до 4 % /мазнини- 58 г   1 БП – 1 яйце 3 БМ – 1 ч. л зехтин Другия БМ е от крема сиренето. 0.5 БВ

Разядка с риба тон – 4 БП 2 БВ 4 БМ Прочетете »

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин