закуска Архиви » Храна и Баланс

закуска

Пържени филии със сладко от боровинки

Пържени филии със сладко от боровинки – 3 БПВМ

Добави в любими (3)
Затвори

Пържени филии със сладко от боровинки – 3 БПВМ Необходими продукти: 2 БВ – две блатчета от овесени трици – рецептата е ТУК Или две филийки хляб Бонус, Вита (в този случай рецептата ще е в червена зона) 1 БП – 1 яйце 1 БП – 56 г нискомаслена извара или 65 г скир 1 […]

Пържени филии със сладко от боровинки – 3 БПВМ Прочетете »

Гръцки сладкиш с боровинки и орехи

Гръцки сладкиш с боровинки и орехи – 6 БПВМ

Добави в любими (5)
Затвори

Гръцки сладкиш с боровинки и орехи – 6 БПВМ Необходими продукти: 2.5 БП – 2 яйца и 1 белтък 3 БП – 168 г нискомаслена извара (low fat quark „Милбона“ от Лидъл) 2 БВ – 20 г нишесте от тапиока или друг вид нишесте 2 БВ – 24 г мед Ванилия и ако има нужда

Гръцки сладкиш с боровинки и орехи – 6 БПВМ Прочетете »

Кошнички от лаваш с пълнеж от омлет - 6 БПВМ

Кошнички от лаваш с пълнеж от омлет – 6 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Кошнички от лаваш с пълнеж от омлет – 6 БПВМ Необходими продукти: 6 БВ – лаваш (арменски хляб) сметнат по етикет 2 БП – 2 яйца 2 БП – 70 г шунка 2 БП – 70 г моцарела лайт 3 БМ – 6 маслинки Другите мазнини са от моцарелата*** Половин малък домат, листенца пресен бейби

Кошнички от лаваш с пълнеж от омлет – 6 БПВМ Прочетете »

IMG 1943

Бърз сандвич с яйце и пуешко филе – 2 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Бърз сандвич с яйце и пуешко филе – 2 БПВМ Необходими продукти: 2 БВ – 2 бр овесени блатчета /рецептата е в сайта/ 1 БП – 35 г пуешка шунка или домашно пуешко филе 1 БП – 1 яйце 2 БМ – 34 г авокадо Няколко листенца бейби спанак или лист маруля самардала, чесън на

Бърз сандвич с яйце и пуешко филе – 2 БПВМ Прочетете »

IMG 20220128 112923 scaled

„Царска“ закуска – 2 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

„Царска“ закуска – 2 БПВМ Необходими продукти: 1 БП – 1 яйце 1 БП – 28 г кашкавал 0.5 БВ – 165 г домати 0.5 БВ – коричката на 1 филийка хляб/ пълнозърнес, лимец, бонус, вита/ 1 БВ – плод по избор за 1 блок въглехидрат от таблицата. 1 БМ – 2 маслини Другите мазнини

„Царска“ закуска – 2 БПВМ Прочетете »

262146956 435307674895732 6435402781868451751 n

Най вкусната и здравословна закуска -2 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

    Най вкусната и здравословна закуска -2 БПВМ ” Нека Коледата бъде любов, нека бъде светлина, нека бъде злато! “ Необходими продукти: 38 г овесени трици- 2 БВ 6 бр. пъдпъдъчи яйца- 1 БП   56 г котидж лайт- 1 БП 6 г семена микс- 2 БМ Подправки на вкус! Начин на приготвяне: Триците

Най вкусната и здравословна закуска -2 БПВМ Прочетете »

263023196 894576158086953 9074368991777302365 n

Райска закуска – 2 БПВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Райска закуска – 2 БПВМ Започнете деня с цвят, настроение и енергия… Необходими продукти: 112 г Котидж лайт -2 БП 105 г райска ябълка – 1.5 БВ 40 г боровинки -0.5 БВ 17 г авокадо – 1 БМ 3 г ленено семе -1 БМ Щипка кокосови стърготини за разкош! Начин на приготвяне: Най – елементарната

Райска закуска – 2 БПВМ Прочетете »

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин