Витаминозна червена салата – 3 БПВМ Необходими продукти: 0.5 БВ – 65 г цвекло 0.5 БВ – 100 г бяла ряпа 0.5 БВ – 65 г целина (глава) 0.5 БВ – 65 г морков 1 БВ – 100 г зелена ябълка 2 БП – 1 цяло сварено яйце и белтъците на две сварени яйца 1 […]
Витаминозна червена салата – 3 БПВМ Прочетете »
Кюфтета от червена леща и извара – 6 БВ 3БП 3 БМ Необходими продукти: 4.5 БВ – 68 г сурова червена леща 1.5 БВ – 28 г овесени трици 2 скилидки чесън О.5 БП – 1 белтък 1/3 ч.л пушен червен пипер, щипка куркума, черен пипер, щипка кимион 2.5 БП – зърнеста извара (по етикет)
Кюфтета от червена леща и извара – 6 БВ 3БП 3 БМ Прочетете »
Зимна крем супа със зеленчуци и червена леща – 6 БВ Необходими продукти: 1 БВ – 240 г тиквичка или 230 г броколи 1 БВ – 270 г карфиол 1 БВ – 100 г праз лук 3 БВ – 45 г сурова червена леща Сол, черен пипер, сушени подправки по ваш вкус (магданоз, целина..) и
Зимна крем супа със зеленчуци и червена леща – 6 БВ Прочетете »
Блатчета от червена леща – 6 БВ Необходими продукти: 6 БВ – 90 г червена леща 2 с.л кисело мляко 1/2 ч.л сода и щипка бакпулвер 1- 2 с.л хуск 150-160 мл вода Сол и самардала Начин на приготвяне: Измиваме суровата леща и я накисваме в малко вода за 3-4 часа. След като набъбне я
Блатчета от червена леща – 6 БВ Прочетете »
Питка от червена леща – 12 БВ 6 БМ Необходими продукти: 12 БВ – 180 г сурова червена леща 1 или два белтъка /не броим/ Две три с.л кисело мляко, 1 пакет бакпулвер и сол на вкус
Питка от червена леща – 12 БВ 6 БМ Прочетете »
