Мини пърленки с кашкавал – 6 БПВМ Необходими продукти: За блатчетата: 1 БП – 1 яйце 3 БВ – 57 г смлени овесени трици 3 БВ – 37 г брашно семола 3 БМ – 1 ч.л зехтин 2 с.л кисело мляко или кефир 1 ч.л бакпулвер, щипка сол или самардала 90-100 мл вода По желание […]
Мини пърленки с кашкавал – 6 БПВМ Прочетете »
Мини кексчета негърчета – 2 БПВМ Необходими продукти: 1 БП – 1 яйце 1 БП – 8 г протеин на прах 1 БВ – 10 г какао 1 БВ – 14 г овесени ядки 3 БМ – 9 сурови лешника Ванилия и еритритол 1/2 ч.л бакпулвер Начин на приготвяне: Разбиваме яйцето със щипка сол и
Мини кексчета негърчета – 2 БПВМ Прочетете »
Шоколадов мини тарт с боровинков топинг – 6 БПВМ Необходими продукти: За тарта: 5 БВ – 95 г овесени трици 2 БП – 16 г протеин на прах с вкус ванилия Еритритол, ванилия, щипка сол, 25-30 мл прясно мляко За шоколадовия пълнеж: 12 БМ – 36 г какаова маса или черен шоколад (над 80 %)
Шоколадов мини тарт с боровинков топинг – 6 БПВМ Прочетете »
Мини фокачи със сусам и маслини – 6 БПВМ Необходими продукти: 1 БП – 2 белтъка 2 БП – 70 г извара Ведраре 2 БП – 70 г пуешка шунка
Мини фокачи със шунка и маслини – 6 БПВМ Прочетете »
Мини пици за малки и големи – 6 БПВМ Необходими продукти: За блатчетата: 6 БВ – 114 г овесени трици 1 белтък /не броим/ 1 с.л кисело мляко + 1 ч.л сода 150 мл вода 1/2 ч.л сол или самардала За гарниране на пиците: 1 с.л доматен сос , пюре или лютеница/ не броим/ 3
Мини пици за малки и големи – 6 БПВМ Прочетете »
