Печен чийзкейк с извара и ябълки - 10 БПВМ » Храна и Баланс
337354086 1192380014985211 5406140488504593397 n

Печен чийзкейк с извара и ябълки – 10 БПВМ

Добави в любими (2)
Затвори

Печен чийзкейк с извара и ябълки – 10 БПВМ

от hranaibalans.com

Необходими продукти:

3 БВ – 300 г ябълки

2 БП – 1 яйце и два белтъка

3 БВ – семолина или царевичен грис

4 БВ – 75 г овесени трици (смлени на брашно)

8 БП – 432 г извара „Домлян“

9 БМ – 27 г фъстъчено масло или тахан

2 БМ – 2 ореха или 6 бадема

1/2 пакет бакпулвер

7 с.л еритритол (сложете по ваш вкус)

ванилия, настъргана лимонова кора

334263328 748969003292553 8195036755285847296 n

Начин на приготвяне:

В купа слагаме фъстъченото масло и към него прибавяме смлените трици, семолината, бакпулвера и 3-4 с.л еритритол. Разбъркваме хубаво и се получават трохи. След това прибавяме двата белтъка и хубаво омесваме докато се получи  гъсто тесто. Малко повече от полученото тесто разпределяме на дъното на форма за торта (18 см размер е моята). В друга купа смесваме изварата с 3-4 с.л еритритол и ванилия. Чукваме към тях и едно яйце и разбъркваме хубаво и интензивно докато се получи гладка хомегенна смес. Получения крем от извара разпределяме върху тестото, а най-отгоре покриваме с настъргани ябълки, смесени с останалата част от ронливото тесто и настъргана лимонова кора. Поръсваме за финал с ядките и слагаме в предварително загрята фурна да се пече нашия десерт на 180 градуса за 40 минути.

След като е готов разрязваме на 5 равни парчета по 2 БПВМ или на 10 парчета по 1 БПВМ

След като изстине е още по-вкусен…

Десерта е лек и подходящ за всеки сезон. Ако обичате канела може да си поръсите отгоре върху ябълките.

Вместо два белтъка може да използвате още едно цяло яйце, Вие си решавате, важното е да се спазват пропорциите на ПВМ.

Да Ви е сладко в Зоната!

336744885 247393984390764 7206226241817084761 n

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин