Хрупкави тиквички с чеснов сос - 3 БПВМ » Храна и Баланс
IMG 3234

Хрупкави тиквички с чеснов сос – 3 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Хрупкави тиквички с чеснов сос- 3 БПВМ

Необходими продукти:

1 БВ – 240 г тиквички

2 БВ – 38 г овесени трици

1 БП – 1 яйце

2 БП- 42 г пармезан (сметнат по етикет)                                                                                              IMG 3235

Не съм добавяла мазнини, защото те идват от пармезана*

Сол, черен пипер, чесън на гранули

Начин на приготвяне:

Измиваме тиквичките и ги нарязваме на еднакви пръчици. Посоляваме ги и оставяме за 15-20 минути да си пуснат сока.

В купичка или разлат съд разбиваме хубаво яйцето. В отделна чиния настъргваме пармезана и го смесваме с овесените трици и чесновите гранули. Аз направих единия блок от триците на брашно, а другите ги оставих както са си.

Застиламе тавата на фурната с хартия за печене и започваме да „панираме“ тиквичките. Всяка пръчица от тиквичките потапяме в яйцето, а след това в сместа с пармезана и триците. Подреждаме всички оваляни пръчици в тавата, посоляваме и поръсваме с черен пипер. Слагаме да се пекат във фурната на 180 градуса, като за малко може да включим и функция вентилатор. Печем докато станат златисти.

По желание може да си направите чесново сосче с две-три с.л кисело мляко с копър. Много си подхожда да си топите хрупкавите тиквички в такова сосче…

За мен тази рецепта е любима, защото обожавам тиквичките по този начин.

Да Ни е сладко!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин