Ябълковата шоко торта на Ваня Начева - 12 БПВМ » Храна и Баланс
Ябълковата шоко торта на Ваня Начева

Ябълковата шоко торта на Ваня Начева – 12 БПВМ

Добави в любими (5)
Затвори

Ябълковата шоко торта на Ваня Начева – 12 БПВМ

Необходими продукти:

За блата:

💚1 БП – 2 белтъка
💚1 БП – 8 г протеин шоколад
💚5 БВ – 500 г настъргана ябълка
💚3 БВ – 72 г ябълково брашно
💚2 БВ – 38 г овесени трици ( брашно)
💚10 БМ – 30 броя смлени сурови бадеми
1/2 пакет бакпулвер, канела, ванилия, еритритол

За крема:

💚6 БП – 336 гр кремообразна извара (става с тази от Лидъл „Милбона“- по 56 г за БП)
(моята е Домлян и е по 54гр за БП)
Ванилия, еритритол, портокалови корички
Малко прясно мляко (ако е необходимо)

Шоколадова глазура:

💚4 БП – 32 г протеин шоколад
💚8 БМ – 24 г тахан
3- 4 с. л прясно мляко ( за желана гъстота)

За декорация:

💚 2 БВ – 200 г ябълка

Или сладко от плодове без захар (изчислено по етикет или предавително от вас)

!!! Мазнините са завишени заради белтъците и протеина.

Ябълковата шоко торта на Ваня Начева
Ябълковата шоко торта със сладко

Начин на приготвяне:

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин