Пухкави бухтички с боровинков крем - 2 БПВМ » Храна и Баланс
IMG 20220206 004324 scaled

Пухкави бухтички с боровинков крем – 2 БПВМ

Добави в любими (1)
Затвори

Пухкави бухтички с боровинков крем – 2 БПВМ

IMG 20220206 004324

Необходими продукти:

За бухтичките:

1 БП – 2 белтъка

1 БВ – 19 г овесени трици /смлени на брашно/

еритритол, ванилия

За крема:

1 БП – 64 г Скир

1 БВ – 80 г боровинки

еритритол

За гарниране:

IMG 20220206 004445

2 БМ – 6 г фъстъчено масло

2 БМ – 6 бадема

Начин на приготвяне:

Разбиваме белтъците на сняг и към тях добавяме смлените овесени трици, ванилията и ерититол на вкус.  В нагор

ещен тиган с помоща на лъжица си изсипваме от сместа и си печем малки бухтички. Стават много бързо, така че не се разсейвайте 🙂

Крема си правим като загреем боровинките на котлона с малко еритритол, докато се получи нещо като сладко. След като се охлади ги смесваме със скира и се получава този лилав крем. В чиния поливаме от крема и върху него подреждаме бухтичките и накрая гарнираме с тахана и ядките.

Супер здравословна и засищаща закуска било то за сутрешно или следобедно хранене…

 

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

Количка
0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин