Менюто е балансирано по режима Зоната и се състои от ежедневен прием на 14-15 БПВМ и пожелание от Вас късно вечерно блокче.
Закуска – 2 БПВМ
Междинна закуска – 2 БПВМ
Обяд – 4 БПВМ
Следобедна закуска – 2 БПВМ
Вечеря – 4 БПВМ
Ако лягате късно хапвате вечерно блокче 1 БПВМ
Направено е с точни грамажи и описание на количествата ПВМ в рецептите. Описани са необходимите продукти и начина на приготвяне.
Съобразила съм се рецептите да бъдат лесни и с достъпни продукти.
Може да променяте броя на блоковете според апетита си и нуждата от храна.
Менюто е подходящо и за спортуващи хора с интензивни тренировки, които изразходват повече енергия.
Килограмите ще „литнат“ надолу.
Заплащане .
Ще получите имейл с линка за „ИЗТЕГЛЯНЕ“.
Ако имате профил в сайта трябва да посетите профила си , където ще откриете сектор „ИЗТЕГЛЯНЕ“ и там ще бъде достъпен файлът с менюто.
Трябва да го свалите и запазите на вашето устройство.
Ако не виждате имейл от нас, моля проверете си пощата в сектор Спам (Gmail, Abv.bg и др.) или сектор реклами (Gmail) понякога имейлите отиват там.
Ако имате въпроси не се колебайте да ми пишете !!!
