Менюто е вегетарианско и балансирано по режима Зоната и се състои от ежедневен прием на 10 БПВМ и по желание от Вас късно вечерно блокче.
Закуска – 2 БПВМ
Обяд – 3 БПВМ
Следобедна закуска – 2 БПВМ
Вечеря – 3 БПВМ
Ако лягате късно хапвате вечерно блокче 1 БПВМ
Направено е с точни грамажи и описание на количествата ПВМ в рецептите. Описани са необходимите продукти и начина на приготвяне.
Съобразила съм се рецептите да бъдат лесни и с достъпни продукти.
Може да променяте броя на блоковете според апетита си и нуждата от храна.
В менюто има супички, яхнии, пица, салати, сладки и солени десерти, описание как да си приготвите заместител на хляб в зоната и още много вкусотии.
Заплащане .
Ще получите имейл с линка за „ИЗТЕГЛЯНЕ“.
Ако имате профил в сайта трябва да посетите профила си , където ще откриете сектор „ИЗТЕГЛЯНЕ“ и там ще бъде достъпен файлът с менюто.
Трябва да го свалите и запазите на вашето устройство.
Ако не виждате имейл от нас, моля проверете си пощата в сектор Спам (Gmail, Abv.bg и др.) или сектор реклами (Gmail) понякога имейлите отиват там.
Ако имате въпроси не се колебайте да ми пишете !!!
Звезда Ненкова –
Храня се по Зоната от три месеца и се справям отлично, но се опитвам да не ям яйца и си променям рецептите. Млечни ям. Мога ли да се възползвам от курса? И сама се справям добре, но Вие просто имате талант за това и смятам, че можете много да ми помогнете.
Храна и Баланс –
Здравей, в това меню има яйца.
Снежана –
Има ли млечни в менюто
миризма_08 –
Здравей, да има млечни продукти в менюто.