Кокосови бисквитки - 6 БПВМ » Храна и Баланс
334910092 510116711075872 2920378116390591049 n

Кокосови бисквитки – 6 БПВМ

Добави в любими (6)
Затвори

Кокосови бисквитки – 6 БПВМ

Необходими продукти:

4.5 БП – 225 г извара „Олимпус“ или друга зърнеста по етикет*

1.5 БП – 1 яйце и 1 белтък

4 БВ – 56 г овесени ядки

2 БВ – 24 г мед

6 БМ – 18 г кокосови стърготини

Ванилия и еритритол(по желание)

333818356 1347992642651129 9121663074718326877 n

Начин на приготвяне:

Разбиваме в купа яйцето и белтъка хубаво с вилица. След това прибавяме изварата, овесените ядки и меда. Опитайте на вкус и ако има нужда подсладете още с еритритол или стевия. Накрая добавяме кокосовите стърготини и ванилия, разбъркваме хубаво и оставяме за 10- на минути да набъбне сместа. Оформяме 12 еднакви по форма и големина бисквити въху тава с хартия за печене. Слагаме тавата в предварително загрята фурна на 200 градуса. Печем до златист загар, след което изваждаме от фурната и по възможност охлаждаме бисквитите върху решетка.

Ставам много пръхкави и ухаят прекрасно още докато ги печем… Два броя от тези бисквити са за 1 БПВМ

Цялото семейтво ги обожава, а за изпът или за работа са чудесно предложение.

Направете си чаша ароматно кафе и си хапнете от кокосовите балансирани бисквитки без угризения!

Да Ви е сладко в Зоната!

334778013 587740890080072 2238640559180858129 n

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин