Бързи соленки с извара – 6 БПВМ Необходими продукти: 1 БП – 1 яйце 5 БП – 250 г зърнеста извара (по етикет) 6 БВ – 72 г царевичен грис (семолина) 6 БМ – 2 ч.л зехтин 1 ч.л бакпулвер Сол, риган и мащерка Начин на приготвяне: Обичате ли соленки? Чудите ли се понякога какво […]
Бързи соленки с извара – 6 БПВМ Прочетете »
Запечена полента с кашкавалена коричка – 4 БПВМ Необходими продукти: 2.75 БВ – 155 г полента ITALIAMO ( от Лидъл) сметната по етикет 1 БП – 1 яйце 3 БП – 84 г нискомаслен кашкавал 0.25 БВ – 80 г домат 1 БВ – филийка хляб Бонус/Вита или блатче от овесени трици (рецептата е тук)
Запечена полента с кашкавалена коричка – 4 БПВМ Прочетете »
Бърз царевичен кекс с боровинки – 6 БПВМ Необходими продукти: 1 БП – 1 яйце 3 БП – 24 г протеин на прах (ванилия) 2 БП – 130 г скир 5 БВ – 60 г царевичен грис 1 БВ – 80 г боровинки 11 БМ – 33 г фъстъчено масло Мазнините са завишени заради протеина
Бърз царевичен кекс с боровинки – 6 БПВМ Прочетете »
Царевичен кекс с моцарела – 8 БПВМ Необходими продукти: 2 БП – 2 яйца 3.5 БП – 123 г моцарела лайт 2 БП – 70 г зърнеста извара „Ведраре“
Царевичен кекс с моцарела – 8 БПВМ Прочетете »
