Пролетни гювечета с овес, зелен лук и домати – 6 БПВМ Необходими продукти: 5 БВ – 70 г суров овес/ или 60 г ечемик 0.5 БВ – 70 г зелен лук 0.5 БВ – 165 г домати чери 3 БМ – 1 ч.л зехтин Другите мазнини са от моцарелата*** Шепа спанак (по желание) 1 стрък […]
Пролетни гювечета с овес, зелен лук и домати – 6 БПВМ Прочетете »
Пролетна супа с лапад – 6 БПВМ Необходими продукти: Лапад /пресен или замразен около три-четири шепи/- не броим По желание няколко листа левурда /див чесън/ 1 БВ – 130 г морков 1 БВ – 120 г лук 2 БВ – 28 г овес/ечемик 2-3 гъбки / не броим/ 3 БП – 90 г извара зърнеста/
Пролетна супа с лапад – 6 БПВМ Прочетете »
Пролетни мъфини „Да шеф“ – 12 БПВМ Необходими продукти: 4 БП – 4 яйца 1 БПВМ – 220 г кисело мляко /2%/ 4 БП – 112 г сирене 3 БП – 84 г кашкавал /пушен скаморца/ 11 БВ – 208 г овесени трици 6 БМ – 2 ч. л зехтин или 12 маслинки Другите
Пролетни мъфини „Да шеф“ – 12 БПВМ Прочетете »
