Пролетна супа с поширано яйце – 4 БПВМ Необходими продукти: 1 БВ – 130 г морков 0.5 БВ – 135 г червена сурова чушка 0.5 БВ – 70 г зелен лук или 50 г праз 2 БВ – 28 г фиде (по етикет) Две шепи спанак (не броим) 3-4 гъби (не броим) Сол на вкус, […]
Пролетна супа с поширано яйце – 4 БПВМ Прочетете »
Пролетна салата с див чесън – 4 БПМ Необходими продукти: 2 БП – 4 сварени белтъка 1 БП – 56 г котидж 1 БП – 54 г извара „Домлян“ или 50 г „Олимпус“ 15-20 листа див чесън (левурда) Около 100 г. краставица ( не броим) 6 БМ – 2 ч.л зехтин 2-3 с.л кисело мляко
Пролетна салата с див чесън – 4 БПМ Прочетете »
Пролетна пъстра салата – 3 БПВМ Необходими продукти: Две шепи салата микс – айсберг, бейби спанак, рукола, маруля и т.н / не броим/ 0.5 БВ – 65 г морков 0.5 БВ – 135 г сурова чушка 2 БВ – 100 г червен боб от консерва без захар/ може да се направи и с нахут или
Пролетна пъстра салата – 3 БПВМ Прочетете »
