Хапки от броколи с млечно горчичен сос – 4 БПВМ Необходими продукти: 1.5 БВ – 345 г броколи ( става и със замразени) 0.5 БВ – 60 г лук ( може да замените с 50 г праз лук или 70 г зелен лук) 2 БВ – 38 г овесени трици 3 БП – 150 г […]
Хапки от броколи с млечно горчичен сос – 4 БПВМ Прочетете »
Запеканка с броколи и пармезанова коричка – 6БП 4 БВ 6 БМ Необходими продукти: 2 БВ – 460 г броколi 2 БВ – 38 г овесени трици 1.5 БП – 1 яйце и един белтък 2.5 БП – 87 г моцарела лайт 2 БПМ – 40 г пармезан / по етикет/ 4 БМ – 3
Запеканка от броколи с пармезанова коричка – 6 БП 4 БВ 6 БМ Прочетете »
Пилешко с броколи и гъби – 3БПВМ Необходими продукти: 230 г броколи – 1БВ 160 г гъби – 0.5 БВ 50 г праз – 0.5 БВ Блатче от овесени трици ( 19 г) – 1 БВ 84 г пилешко филе – 3БП 1 ч. л зехтин – 3БМ Начин на приготвяне: Бланшираме броколито в гореща
Пилешко с броколи и гъби – 3БПВМ Прочетете »
