Меню без готвене в Зоната – 7 дни
Представяме ви специално изготвеното 7-дневно „Меню без готвене в Зоната“ в PDF формат . Това меню е създадено да отговаря на всички цветове и правила на диета Зоната, като е предназначено за 11 блокови порции въглехидрати, протеини и мазнини (БПВМ). Изключителното в него е, че не изисква никакво готвене!
Храненията са разпределени за закуска, обяд, следобедно хранене и вечеря ( 2-3-2-4)
Ако не ви допада вечерята да е от 4 блока, я разменяте с обяда.
Протеините вложени в менюто, с които се подготвят предварително са:
- Варени яйца
- Купешко изпечено месо
- Риба
- Консервирани месни продукти
Тези подбрани съставки осигуряват разнообразие и баланс в менюто, въпреки че е по-ограничено и еднообразно в сравнение с готвените ястия.
Кога и как може да използвате това меню?
- По време на почивка
- Когато сте супер ангажирани и нямате време за готвене
- Ако работата ви изисква често пътуване
- В ситуации, когато нямате достъп до условия за термично приготвяне на храна
- Ако сте супер начинаещи в Зоната и искате само да „сглобявате“ храната в чинийките си
Предимства на менюто:
- Бързо и лесно: Без нужда от готвене, спестявате време и усилия.
- Здравословно: Осигурява всички необходими хранителни вещества за поддържане на добро здраве и форма.
- Удобно: Идеално за хора с натоварен график или ограничени възможности за готвене.
- Вкусно: Въпреки, че е без готвене менюто е много вкусно.
Подробности за менюто:
Включва:
- Млечни продукти и сварени яйца
- Купешко изпечено месо, шунки и филета
- Пресни и консервирани зеленчуци, свежи салати
- Риба – в консерва или купешко изпечена
- Ядки и плодове, осигуряващи допълнителни витамини и минерали.
Гаранция за качество: Нашите менюта са изготвени лично от Валентина Алексиева (ментор по хранене по диета ЗОНАТА и базов консултант при нарушения в храненето ) с внимание към детайла и са съобразени с принципите на хранане по диета Зоната. Всяко хранене е описано по блокове, което ще ви бъде от помощ по-лесно да се ориентирате и свикнете с баланса във вашите порции.
Нашето 7-дневно меню БЕЗ ГОТВЕНЕ е идеалният избор за тези, които искат да се хранят здравословно и балансирано, без да губят време в кухнята.
Поръчайте го сега и се насладете на удобството и здравословните ползи, които предлага!
Как да закупите?
Просто добавете продукта в количката, извършете Успешно плащането и вашето меню ще бъде достъпно за сваляне . Ако имате профил в сайта трябва да посетите профила си , където ще откриете сектор „ИЗТЕГЛЯНЕ“ и там ще бъде достъпен файлът с менюто PDF формат .
Ще получите имейл с линка за „ИЗТЕГЛЯНЕ“ на менюто в PDF формат, след което трябва да се съхрани във вашето устройство.
Примерна Снимка
