Меню без готвене в Зоната – 7 дни

Меню без готвене в Зоната – 7 дни

Представяме ви специално изготвеното 7-дневно „Меню без готвене в Зоната“ в PDF формат . Това меню е създадено да отговаря на всички цветове и правила на диета Зоната, като е предназначено за 11 блокови порции въглехидрати, протеини и мазнини (БПВМ). Изключителното в него е, че не изисква никакво готвене!

Храненията са разпределени за закуска, обяд, следобедно хранене и вечеря ( 2-3-2-4)

Ако не ви допада вечерята да е от 4 блока, я разменяте с обяда.

Протеините вложени в менюто, с които се подготвят предварително са:

• Варени яйца
• Купешко изпечено месо
• Риба
• Консервирани месни продукти

Тези подбрани съставки осигуряват разнообразие и баланс в менюто, въпреки че е по-ограничено и еднообразно в сравнение с готвените ястия.

Кога и как може да използвате това меню?

• По време на почивка
• Когато сте супер ангажирани и нямате време за готвене
• Ако работата ви изисква често пътуване
• В ситуации, когато нямате достъп до условия за термично приготвяне на храна
• Ако сте супер начинаещи в Зоната и искате само да „сглобявате“ храната в чинийките си

Предимства на менюто:

• Бързо и лесно: Без нужда от готвене, спестявате време и усилия.
• Здравословно: Осигурява всички необходими хранителни вещества за поддържане на добро здраве и форма.
• Удобно: Идеално за хора с натоварен график или ограничени възможности за готвене.
• Вкусно: Въпреки, че е без готвене менюто е много вкусно.

Подробности за  менюто:

Включва:

• Млечни продукти и сварени яйца
• Купешко изпечено месо, шунки и филета
• Пресни и консервирани зеленчуци, свежи салати
• Риба – в консерва или купешко изпечена
• Ядки и плодове, осигуряващи допълнителни витамини и минерали.

Гаранция за качество: Нашите менюта са изготвени лично от Валентина Алексиева (ментор по хранене по диета ЗОНАТА и базов консултант при нарушения в храненето ) с внимание към детайла и са съобразени с принципите на хранане по диета Зоната. Всяко хранене е описано по блокове, което ще ви бъде от помощ по-лесно да се ориентирате и свикнете с баланса във вашите порции.

Нашето 7-дневно меню БЕЗ ГОТВЕНЕ е идеалният избор за тези, които искат да се хранят здравословно и балансирано, без да губят време в кухнята.

Поръчайте го сега и се насладете на удобството и здравословните ползи, които предлага!

Как да закупите?

Просто добавете продукта в количката, извършете Успешно плащането и вашето меню ще бъде достъпно за сваляне . Ако имате профил в сайта  трябва да посетите профила си , където ще откриете сектор „ИЗТЕГЛЯНЕ“ и там  ще бъде достъпен файлът с менюто PDF формат .

Ще получите имейл с линка за „ИЗТЕГЛЯНЕ“ на менюто в PDF формат, след което трябва да се съхрани във вашето устройство.

Примерна Снимка