курабии Архиви » Храна и Баланс

Бисквитки и курабийки с ядки в Зоната – 3 БПВМ

Оставете коментар / Десерти, Закуска, Зелена Зона, Оранжева Зона, Рецепти

Твоят списък с любими е празен.

Please login to access.

Бисквитки и курабийки с ядки в Зоната – 3 БПВМ Необходими продукти за ВАРИАНТ 1 – Бадемови курабии – 2 БПВМ 1.5 БП – 3 белтъка или 105 г течни белтъци 0.5 БП – 4 г протеин изолат (ако нямате заменете с още 1 белтък ) 2 БВ – 46 г ябълково брашно (има […]

Бисквитки и курабийки с ядки в Зоната – 3 БПВМ Прочетете »

Коледни меденки в Зоната- 10 БПВМ

Оставете коментар / Десерти, Закуска, Любими, Рецепти, Червена Зона

Добави в любими (6)

Твоят списък с любими е празен.

Please login to access.

Коледни меденки в Зоната- 10 БПВМ Необходими продукти: 5 БВ – 95 гр овесени трици (смлени на брашно) 5 БВ – 60 гр мед (разтопен) 9 БП – 72 гр протеин на прах ванилия 1 БП – 1 яйце 18 БМ – 54 гр тахан (лешников, бадемов, орехов, фъстъчен) Мазнините са завишени заради протеина на

Коледни меденки в Зоната- 10 БПВМ Прочетете »