хапки

Хапки от краставица с млечен крем и пушена сьомга – 3 БПМ Необходими продукти: 1 краставица ( не броим) 2 БП – 56 г пушена сьомга 1 БП – 56 нискомаслена извара (може и с 50 г зърнеста извара „Пилос“) 4 БМ – 40 г авокадо Сол, черен пипер, лимонов сок, чесън на прах 6 […]

Хапки от броколи с млечно горчичен сос – 4 БПВМ Необходими продукти: 1.5 БВ – 345 г броколи ( става и със замразени) 0.5 БВ – 60 г лук ( може да замените с 50 г праз лук или 70 г зелен лук) 2 БВ – 38 г овесени трици 3 БП – 150 г