Кокосово руло Баунти – 12 БПВМ РЕЦЕПТА НА ЖИВКА ИВАНОВА Необходими продукти: За блата: 1 БП – 2 белтъка2 БП – 2 яйца3 БП – 24 г протеин изолат шоколад 1 БВ – 11 г обезмаслено какао 5 БВ – 95 г овесени трици (смлени на брашно)2 БМ – 26 г кокосово брашно 1 пакет бакпулверЕритритол или […]
Кокосово руло Баунти – 12 БПВМ Прочетете »
Канелено изкушение с ябълки и цедено кисело мляко – 8 БПВМ Необходими продукти: 8 БВ – 800 г сладки ябълки 8 БП – 480 г цедено кисело мляко ( изцедено в домашни условия), ако ползвате купешко е по 100 г за БП (2% масленост) 8 БМ – 24 броя сурови бадеми 1/2 с.л хуск 2-3
Канелено изкушение с ябълки и цедено кисело мляко – 8 БПВМ Прочетете »
„Златно“ мляко преди лягане- 1 БПВМ Необходими продукти: 1 БПВМ – 220 г прясно мляко – 1.5% 1 ч.л куркума 1/2 ч.л цайлонска канела 1/2 ч.л настърган или сух джинджифил
„Златно“ мляко преди лягане- 1 БПВМ Прочетете »
