Добави в любими (0)
Затвори
Твоят списък с любими е празен.
Снежни бонбони -13 БВМ
Необходими продукти:
2 БВ малък банан – 80 гр
11 БВ- бисквити ( “Еверест” бяха моите и ги смятах по етикет )
Мазнините са от бисквитите и кокосовите стърготини, които са минимално количество… колкото да се овалят бонбоните…
Начин на приготвяне:
Намачкваме банана ( добре узрял) с вилица и към него добавяме смлените в чопър бисквити. Получава се меко тесто, което слагаме за малко във фризера. След това го разтегляме като дълъг и тънък салам и с помощта на нож го разрязваме на 13 равни части. Излязоха ми по 17 г за бонбон…
Във всяко бонбонче имаме 1 БВМ
Оформяме като топчета и овалваме в кокосови стърготини.
ВАЖНО!!!Когато ги хапваме трябва ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да балансираме с протеин. Това може да бъде със Скир, извара, котидж, цедено кисело мляко и т.н или като десерт към обяда в който
има 3 БП 2 БВ 2 БМ + 1 бонбонче всичко е точно!
Да ни е сладко!
