Снежни бонбони -13 БВМ » Храна и Баланс
265768925 298113875655047 5525802384327607949 n

Снежни бонбони -13 БВМ

Добави в любими (0)
Затвори

Снежни бонбони -13 БВМ

Необходими продукти:
2 БВ малък банан – 80 гр
11 БВ- бисквити ( “Еверест” бяха моите и ги смятах по етикет )
Мазнините са от бисквитите и кокосовите стърготини, които са минимално количество… колкото да се овалят бонбоните…

265768925 298113875655047 5525802384327607949 n

 

Начин на приготвяне:
Намачкваме банана ( добре узрял) с вилица и към него добавяме смлените в чопър бисквити. Получава се меко тесто, което слагаме за малко във фризера. След това го разтегляме като дълъг и тънък салам и с помощта на нож го разрязваме на 13 равни части. Излязоха ми по 17 г за бонбон…
Във всяко бонбонче имаме 1 БВМ
Оформяме като топчета и овалваме в кокосови стърготини.
ВАЖНО!!!Когато ги хапваме трябва ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да балансираме с протеин. Това може да бъде със Скир, извара, котидж, цедено кисело мляко и т.н или като десерт към обяда в който
 има 3 БП 2 БВ 2 БМ + 1 бонбонче всичко е точно!
Да ни е сладко!

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Максимален размер на файл за качване: 64 MB. Може да качите: изображение, видео, документ, текст, архив. Връзките към YouTube, Facebook, и други услуги, вмъкнати в текста на коментара, ще бъдат автоматично вградени. Drop file here

0
    0
    Вашата количка
    Вашата количка е празнаВърнете се в Магазин