-
Живей здравословнo с Храна и Баланс
- С огромна радост Ви представям моята първа книга. В нея съм подбрала приготвени от мен 55 здравословни рецепти от хранителния режим Зоната.
Благодарение на това, че започнах да се храня по принципите на Зоната, аз отслабнах с 27 килограма и така се освободих от много комплекси и болежки. Зоната неусетно се превърна в мой начин на живот. Без лишения и ограничения, а с грижа за себе си, чрез храната успях да сваля „товара”, който носех дълги години. Поставих себе си на първо място и започнах да отделям време, за да си приготвям вкусна, балансирана храна, което ми носи здраве и удовлетворение. Но през цялото това време на промени, аз анализирах тялото си, начина, по който се чувствам, и резултатите, които постигах. Така достигнах до заключението, че когато се храня в зелената част от Зоната, килограмите се свалят по-бързо, енергията, която получавам, е по-голяма и в чисто здравословен аспект се чувствам най-добре. За да живеем, трябва да се храним, но за да живеем пълноценно, то храненето трябва да е удоволствие, вкусно и полезно. Силно вярвам, че за да сме най-добрата наша версия, трябва да започнем именно с храната, която ежедневно консумираме. Тя влияе не само на тялото ни, но и на емоционалното ни състояние. - Точно затова избрах Зоната, защото тази диета (в превод от старогръцки – Начин на живот) ме кара да се чувствам жива!
- А в моята първа книга реших, че ще споделя рецепти от Зоната, но приготвени с продукти само от зелената част на диетата, затова я нарекох Зелена Зона.
- Надявам се да осъзнаете, че здравословното хранене само в тази зелена част на Зоната не е трудна и недостъпна концепция, а на-
против – то е просто, вкусно и засищащо. - Започнете днес и изберете най-доброто за себе си!
- Аз съм с Вас!
- Моят
канал
Описание
Допълнителна информация
| Тегло | 0.480 кг |
|---|
Отзиви (6)
Свързани продукти
-
Курс по МЕНЮ Зелена зона – 2 в 1 Излизане от Плато/10 дни
55.00лв. с включено ДДСДобавяне в количкатаМеню-PDF формат. Отключете потенциала на вашето тяло за ефективно и здравословно отслабване с най-новото специализирано 10-дневно меню „Зелена зона – 2 в 1“. Създадено по методите на д-р Бари Сиърс, това меню не само помага за излизане от застой в отслабването, известно като Плато, но също така е направено и в нормалния балансиран вариант на диета Зоната.
-
ULTRA OMEGA 3 / 180 SOFT
70.00лв. с включено ДДСДобавяне в количкатаВисококачествено рибено масло!
Омега-3 мастните киселини, включени във формулата му, имат редица благоприятни ползи за общото здравословно състояние на човешкия организъм.
-
HAYA labs10 Billion Acidophilus & Bifidus Probiotic Complex
Original price was: 30.00лв..26.00лв.Текущата цена е: 26.00лв.. с включено ДДСДобавяне в количкатаКогато загубите „добрите“ бактерии в тялото си.
-
ULTRA HYDROLYZED ISO Build-Протеин изолат-Френска ванилия- 443 грама/16 броя еднократни дози
46.00лв. с включено ДДСДобавяне в количкатаULTRA HYDROLYZED ISO Build на EVERBUILD – Висококачествен суроватъчен протеин
С вкус на Френска ванилия!
Харесвам рецепти от зелената зона.
Успех
Харесвам Зонови рецепти
Имам желание да се запозная с балансираното и здравословно хранене.
от както съм в зелена зона се чувствам чудесно
Околу година чета за зоната,за първи път съм във вашия куре-зелена зона и благодарение на мотивацията от Валето бих желала по-често да съм в зелена зона.