Интензивен курс за начинаещи по Зоната на ЗАПИС 2 – продължителност 7 дни

Интензивен курс за начинаещи по Зоната на ЗАПИС 2- продължителност 7 дни

Курса е в затворена група във Фейсбук на ЗАПИС. Подходящ е за всеки, който иска и има желание да се научи да се храни по стратегията на хранене в ЗОНАТА! С моя помощ ще разберете, че да се храните балансирано, не е трудна и невъзможна задача, а е лесно и приятно, без лешения и глад.

Какво ще вклюва курса:

– Получавате 7 дневно балансирано меню изготвено лично от мен Валентина с прием от 10-11 блока на ден

–Имате достъп до 7 видеа с приготвяне на рецепти .

– Списък за пазаруване

– Описание на макронутриентите във всяка рецепта

П – протеини

В – въглехидрати

М – мазнини

– Получавате напътствия за хранителните продукти, които са ви необходими и откъде може да си ги закупите

– Ще обяснявам как се съчетават продуктите.

– Получавате много полезна информация как да се храните по Зоната и ще разберете принципите на балансирането на храните.

– Истории на вече отслабнали и оздравели хора, които ще ви мотивират и подкрепят

– Отговарям на въпросите ви, лична подкрепа и грижа към участниците

– Лесни рецепти с достъпни продукти според сезона.

Съобразила съм се рецептите да бъдат лесни и с достъпни продукти.

Заплащане .

Ще получите имейл с линка за добавяне в затворената група във Facebook.

Трябва да натиснете бутона за присъединяване в затворената група във Facebook.

Ако не виждате имейл от нас, моля проверете си пощата в сектор Спам (Gmail, Abv.bg и др.) или сектор реклами (Gmail) понякога имейлите отиват там.