Одрински пурички с пармезанова коричка – 12БПВМ Тези пурички са идеалната комбинация между традиционен вкус и балансирано хранене по Зоната. С хрупкава пармезанова коричка и богата млечна плънка, те са чудесен избор както за основно хранене, така и за бърза закуска за цялото семейство. Освен че са вкусни и ароматни, са прецизно изчислени в […]
Одрински пурички с пармезанова коричка – 12БПВМ Прочетете »
Салата „Dolce Vita“ / Трите П – Праскови, Пармезан и Прошуто Ароматна и изискана салата, която съчетава сладостта на прасковата, соления вкус на прошутото и фината нотка на пармезан, гарнирана с леко карамелизирани бадеми. Тази салата опитах за първи път в ресторант „Съборна 23“ в Пловдив. Хареса ми толкова много, че реших да я
Салата „Dolce Vita“ / Трите П – Праскови, Пармезан и Прошуто Прочетете »
Руло от картофи и тиквички с кайма и кашкавал – 12 БПВМ Ако обичате класическите домашни ястия, но търсите начин да ги адаптирате по правилата на Зоната – това руло от картофи и тиквички с кайма ще ви стане любимо!Сочна плънка, ароматни подправки и златист кашкавален завършек – всичко балансирано до блок, без компромис с
Руло от картофи и тиквички с кайма и кашкавал – 12 БПВМ Прочетете »
Картофен пай – 12 БПВМ Ако обичаш домашни вкусотии с плътен вкус и топяща се текстура, този картофен пай е точно за теб! Балансиран по Зоната, той комбинира бавноусвоими въглехидрати, качествен протеин и полезни мазнини – идеален за цялото семейство или за предварително приготвени порции през седмицата. 📌 Тази рецепта е подходяща за цялото семейство
Картофен пай – 12 БПВМ Прочетете »
Умен сладкиш в Зоната – 6 БПВМ Рецептата е балансирана в Зоната от Живка Иванова Необходими продукти: 2 БП – 2 яйца 1 БП – 2 белтъка 1 БП – 8 г протеин изолат /бисквитка, ванилия, капучино, ягода или неутрален вкус/ 2 БПВМ – 440 мл. прясно мляко 1 БВ – 10 г царевично нишесте
Умен сладкиш в Зоната – 6 БПВМ Прочетете »
Пълнен лук с пармезанова коричка – 9 БПВМ Необходими продукти: 4 БВ – 480 г лук ( големи глави) 0.5 БВ – 65 г моркови 0.5 БВ – доматено пюре (по етикет) 4 БВ – 220 г сварен ечемик 8 БП – 280 г кайма смес (телешко и свинко) или 224 г пуешко/пилешко смляно
Пълнен лук с пармезанова коричка – 9 БПВМ Прочетете »
Шоколадовата целувка на Ваня – 9 БПВМ РЕЦЕПТАТА Е ПО-СЛУЧАЙ 3 ГОДИШНИНАТА ОТ ХРАНЕНЕТО НА ВАНЯ НАЧЕВА В ЗОНАТА Необходими продукти: За блата: 2 БП – 4 белтъка 14 БМ – 42 гр. смлени орехи 6 БВ – 9 бр. фурми 1 БВ – брашно от Рожков* – по етикет 1 с.л хуск, еритритол/стевия, ванилия
Шоколадовата целувка на Ваня – 9 БПВМ Прочетете »
Торта с шоколадови топки – 8 БПВМ РЕЦЕПТА НА ВАНЯ НАЧЕВА – РОЖДЕН ДЕН 62 ГОДИНИ Необходими продукти и начин на приготвяне: За блата: 2 БП – 2 яйца 1 БП – 65 гр. скир 1 БП – 8 гр. изолат шоколад 4 БВ – 76 гр. овесени трици (брашно) 2 БВ – 36 гр.
Торта с шоколадови топки – 8 БПВМ Прочетете »
Солена палачинкова торта – идеалният баланс между вкус и стил – 18 БПМ 12 БВ Необходими продукти: За палачинките: 2 БП – 1 яйце и два белтъка 1 БПВ – 220 мл. прясно мляко (1.5 %) 4 БВ – 76 г овесени трици (смлени на брашно) 2 БВ – 40 г смлян на брашно нахут
Солена палачинкова торта – идеалният баланс между вкус и стил – 18 БПМ 12 БВ Прочетете »
Тиквен кейк с крема сирене – 10 БПВМ Рецептата е на Красимира Петрова и Живка Иванова Ето кавво сподели Живка Иванова, когато сподели рецептата в групата „Заедно можем повече в Зоната“ „От Дубай ви пренасям в градината с тиквите и един много интересен десерт по идея на Krasimira Petrova Мен не ме притеснява, че рецептата
Тиквен кейк с крема сирене – 10 БПВМ Прочетете »
