Книга „Зелена Зона“ – 55 рецепти по Зоната

Това не е просто книга с рецепти.
Това е книга за промяна.

„Зелена Зона“ е моята първа книга, в която съм събрала 55 любими рецепти, създадени по принципите на хранене в Зоната, но подбрани изцяло от зелената част на таблицата – храните, които помагат на тялото да гори мазнини, да има повече енергия и да се чувства добре.

Благодарение на този начин на хранене аз свалих 27 килограма, подобрих здравето си и промених живота си.
Зоната не се превърна за мен в диета, а в начин на живот – без лишения, без глад, а с вкусна и балансирана храна.

В тази книга ще откриете рецепти, които:

• са балансирани по Зоната
• приготвят се лесно
• засищат
• помагат за отслабване
• дават енергия
• подходящи са за цялото семейство

Моята цел с тази книга е да Ви покажа, че храненето в зелената част на Зоната не е сложно, не е скъпо и не е недостъпно.
То е вкусно, лесно и носи резултати.

Започнете още днес.
Изберете здравето.
Аз съм с Вас.

ЧЗВ (FAQ)

Какво съдържа книгата?

Книгата съдържа 55 рецепти, балансирани по хранителния режим Зоната, като всички рецепти са с продукти от зелената част на таблицата (нисковъглехидратни и с нисък гликемичен индекс).

Подходяща ли е книгата за отслабване?

Да. Рецептите са създадени така, че да поддържат стабилни нива на кръвната захар и инсулина, което подпомага изгарянето на мазнини и отслабването.

Трудни ли са рецептите?

Не. Рецептите са лесни за приготвяне и са подходящи както за начинаещи, така и за хора с опит в Зоната.

Има ли грамажи и блокове?

Да, рецептите са съобразени с принципите на Зоната и могат да се използват при хранене по блокове.

Подходяща ли е книгата за начинаещи?

Да. Книгата е много подходяща за хора, които тепърва започват хранене по Зоната и не знаят как да готвят балансирано.

Могат ли рецептите да се готвят за цялото семейство?

Да. Рецептите са вкусни и подходящи за всички, дори за хора, които не се хранят по Зоната.

Информация за книгата